Zoals met recept migraine medicijnen, precies hoe magnesium kan helpen voorkomen dat een migraine is niet goed begrepen. Zoals de migraine voorgeschreven anticonvulsiva, magnesium remt de spreiding van elektrische activiteit in de hersenen. Sommige wetenschappers denken dat migraine zou kunnen zijn vanwege de lage magnesium niveaus. Artsen hebben ontdekt dat 360-600mg van gecheleerd (slow-release) orale magnesiumoxide kan helpen bij de preventie van migraine, maar het kan diarree interfereren met de opname. Controleer altijd met uw arts voordat u begint met een supplementen.

Verschillende vitaminen, mineralen en kruiden supplementen is aangetoond bij de behandeling van migraine, waaronder magnesium, riboflavine (vitamine B2), moederkruid, co-enzym Q10, en hoefblad wortel te zijn. Echter, alle geneesmiddelen of kruiden, recept of nonprescription, hebben het potentieel voor schade of uitkering. U moet geplande gebruik van een product bespreken met uw arts. Een natuurlijk product kan nog steeds "drug"-effecten en interactie met andere medicijnen.

Het kind met migraine moet begrijpen dat hoe en wat hij of zij eet heeft wel een effect op zijn of haar hoofdpijn frequentie. Kinderen moeten hebben hen uitgelegd wat ze kunnen begrijpen hoe hun eetgewoonten hen kan helpen voorkomen dat een migraine-aanval. Begin met eenvoudige veranderingen, zoals excessieve koolhydraten, uitdroging, en ontbrekende maaltijden. Stimuleer het kind om voedsel met additieven te vermijden. Ten slotte beperken die voedingsmiddelen die meer kans om tot een aanval, zoals pinda's, chocolade en citrusvruchten.

Het is heel belangrijk dat u voorkomen voorgekookt verpakt voedsel aangezien dit type van voedsel is waarschijnlijk levensmiddelenadditieven die een migraine aanval veroorzaken bevatten. Misschien wilt u iemand voor je koken of start huren door te koken eenvoudige, gemakkelijk te bereiden recepten.