Als je in staat te identificeren en te vermijden of een deel van uw triggers te elimineren, kunt u in staat om de frequentie van de aanvallen te verminderen. Sommige studies hebben aangetoond dat de identificatie en vermijding trekker zo effectief als dagelijkse preventieve medicijnen voor migraine zijn. Bovendien kunnen medicijnen voor migraine minder effectief worden als aanvallen optreden te vaak.

Triggers neiging te variëren tussen individuen. Veel mensen met migraine kunnen specifieke triggers identificeren, terwijl anderen hebben geen idee. Sommige mensen weten dat ze meer vatbaar zijn voor een trekker dan de andere. In sommige gevallen, meerdere triggers werken samen om de waarschijnlijkheid van een aanval vergroten. Elke trekker beïnvloedt de hersenen zelfs als het niet tot een aanval, hoe dichter triggers elkaar, hoe waarschijnlijker het is dat een migraineaanval zal optreden. Vaak is een trigger aanwezig uren tot dagen voor de aanval, maar alleen wanneer het wordt gecombineerd met een trekker levert het een migraineaanval.

Nee, de 'vecht-of-flight' reactie is het lichaam beschermende reactie op een ding of situatie die schade dreigt. "Stress" voor het lichaam kan zijn, bijvoorbeeld, een lage bloedsuikerspiegel of zuurstof niveaus, lage bloeddruk, of stress in verband met een medische ziekte.

De meest voorkomende oorzaak voor een migraineaanval is emotionele stress. Dit is begrijpelijk, omdat een emotioneel stressvolle gebeurtenis of situatie brengt op wat genoemd wordt de "vecht-of-flight 'reactie genoemd. Tijdens zo'n reactie wordt epinefrine vrijgegeven, die hersencellen kunnen hyperexcite en brengen op een aanval.