Mensen die migraine hebben, zijn vaak erg onafhankelijk, en ze kunnen het gevoel hebben dat het vragen om hulp is erger dan de aanval zelf. Of je het nu leuk vindt of niet, zal er een tijd zijn tijdens een ernstige migraine wanneer je hulp nodig hebt. Mogelijk moet iemand je naar huis of naar de dokter te rijden, of op te halen medicatie van de apotheek. Er zijn tijden dat u kan helpen met thuis of op het werk verantwoordelijkheden nodig. Je moet plan voor dergelijke omstandigheden. Identificeer een paar individuen u terecht kunt voor hulp tijdens een aanval. U kunt altijd terug in de gunst als ze je nodig hebben.

Kosten voor de gezondheidszorg en verzekeringskwesties kan een echte financiële last voor veel mensen. Meer informatie over uw verzekering zal u helpen de kosten van uw medische zorg te verlagen. Preventie kan de kosten te verlagen door het verminderen van de hoeveelheid geld uitgegeven aan mislukte therapie. Je zal ook het verhogen van uw inkomen als u vermindering van de hoeveelheid verloren tijd van het werk als gevolg van migraine-aanvallen. Door niet uit eten, zal je nog meer te besparen. Mogelijk moet u de tijd nemen om een begroting die het mogelijk maakt voor uw migraine zorg bereiden. Het bespreken van uw financiële situatie met een maatschappelijk werker of financieel adviseur kan u helpen om een begroting op.

Dat is een probleem waar we allemaal kon een beetje beter te behandelen. Hedendaagse levensstijl dwingen ons om meer willen en meer werken, waardoor het erg moeilijk om alles te passen in een dag van 24 uur. Een snelle reis naar de boekhandel voor een boek over time management kan zeer nuttig zijn. Er zijn vele redenen waarom mensen zich overcommit. U kan nodig zijn om de hulp van een professional als je niet in staat om tijd te maken voor uw behandeling van migraine zijn.

Migraine is heel gebruikelijk. Het zal u niet lang duren om andere patiënten te ontdekken wanneer u uw behandeling te starten. U zult merken dat mensen met migraine zijn zeer geïnteresseerd in uw ervaringen en behandeling. Op het vinden van anderen, kan je naar huis groepen te vormen of manieren bedenken om samen te komen om ideeën te delen. De meeste gemeenschappen hebben steungroepen georganiseerd ook. U kunt informatie over dergelijke steungroepen en migraine verenigingen krijgen door contact op de in de Nuttige adressen sectie (zie P184) vermelde organisaties.