Travel een situatie waarin verschillende potentiële triggers plaatsvinden tegelijk. Er is de spanning en de stress van de werkelijke reis in combinatie met voedsel triggers, mogelijk hoogte verandering, schema verandering, en verstoord slaappatroon. Voordat je vertrekt, anticiperen zoveel triggers mogelijk. Plan uw reis en afspraken te maken om migraine triggers te vermijden. Door het aantal triggers, is het mogelijk om een migraine aanval te vermijden.

Ontbrekende werk voor medische zorg of een migraine aanval is onvermijdelijk. U kunt uw behoefte om weg van het werk zijn met uw werkgever te bespreken. Vertrouwd te maken met het kantoor beleid met ziekteverlof of persoonlijke tijd. U kunt uitleggen aan uw werkgever dat, met de tijd en mits goed behandeld, migraine kan gemakkelijk worden gecontroleerd. Leg uit dat door het verkrijgen van een passende behandeling, krijgt u meer tijd besteden aan werken, zelfs als u een migraine-aanval en dat het zal ook het aantal werkdagen verloren verminderen.

De eerste stap in het verminderen van stress op het werk is om te werken op uw werkplek te verlaten. Bringing werk mee naar huis met jou creëert stress. Als u niet in staat om uw toegewezen werk te voltooien, dan moet u uw werklast te bespreken met uw werkgever. Moeilijkheden met collega's kan een andere bron van stress op de werkvloer. Je nodig hebt om eventuele problemen die het creëren van strijd op het werk aan te pakken. Gespannen werkrelaties zal uw productiviteit beïnvloeden en maak je meer kwetsbaar voor migraine-aanvallen.

Helaas zijn veel mensen hebben de overtuiging dat mensen die migraine hebben een of andere manier zwak en kan niet meten met de druk van het leven. Dit idee kon niet verder van de waarheid. De meeste mensen met migraine zijn hardwerkende, loyale medewerkers die een grote zorg over hun prestaties op het werk. Het opleiden van werkgevers en collega's kunnen tact en tijd vergen. Bij de presentatie van uw situatie, de aanpak van de kwestie vanuit hun standpunt, niet de jouwe. Je moet ze laten zien hoe uw gezondheid uw werkplek en uw werkgever ten goede zal komen.