Mensen die migraine hebben, zijn vaak erg onafhankelijk, en ze kunnen het gevoel hebben dat het vragen om hulp is erger dan de aanval zelf. Of je het nu leuk vindt of niet, zal er een tijd zijn tijdens een ernstige migraine wanneer je hulp nodig hebt. Mogelijk moet iemand je naar huis of naar de dokter te rijden, of op te halen medicatie van de apotheek. Er zijn tijden dat u kan helpen met thuis of op het werk verantwoordelijkheden nodig. Je moet plan voor dergelijke omstandigheden. Identificeer een paar individuen u terecht kunt voor hulp tijdens een aanval. U kunt altijd terug in de gunst als ze je nodig hebben.

Kosten voor de gezondheidszorg en verzekeringskwesties kan een echte financiële last voor veel mensen. Meer informatie over uw verzekering zal u helpen de kosten van uw medische zorg te verlagen. Preventie kan de kosten te verlagen door het verminderen van de hoeveelheid geld uitgegeven aan mislukte therapie. Je zal ook het verhogen van uw inkomen als u vermindering van de hoeveelheid verloren tijd van het werk als gevolg van migraine-aanvallen. Door niet uit eten, zal je nog meer te besparen. Mogelijk moet u de tijd nemen om een begroting die het mogelijk maakt voor uw migraine zorg bereiden. Het bespreken van uw financiële situatie met een maatschappelijk werker of financieel adviseur kan u helpen om een begroting op.