Ik voel me schuldig als ik niet dingen doen met mijn familie en vrienden. Hoe kan ik tijd voor sociale activiteiten, evenals mijn behandeling programma te vinden?

In het begin kan het nodig zijn om een aantal veranderingen in uw gebruikelijke activiteiten maken om tijd te geven voor de behandeling van migraine programma. Het plaatsen van een deel van uw activiteiten in de wacht totdat u uw migraine onder controle zal stress te verminderen. De nodige afspraken kunnen worden gedeeld met familie of vrienden. Voordat u zelf te betrekken bij een activiteit, zorg ervoor dat u uw behandeling-vriendelijke levensstijl te handhaven.