Ik krijg erg gespannen als ik probeer voor mezelf zorgen en alles wat ik moet doen thuis. Hoe kan ik het allemaal?

Opvang van uw behandeling programma en thuis verantwoordelijkheden kan een echte bron van stress zijn. Als u doorgaat met uw veranderingen in levensstijl en slagen met een betere controle migraine, zult u deze uitdaging minder overweldigend vinden. Vaak is de spanning wordt gecreëerd door uw behoefte aan zorg zelf voor alles. Proberen om uw levensstijl gewoon doorgaan en het toevoegen van uw behandeling programma zal alleen leiden tot onnodige stress. Als je hoopt te slagen met uw behandeling, moet u een aantal aanpassingen in uw levensstijl te maken om uw migraine zorg tegemoet.