Ten eerste, houd het simpel. Het laatste wat je wilt doen is het voedsel te bereiden. Het is belangrijk dat u een aantal koolhydraten, eiwitten en water, maar hebben niet de koolhydraten niet zonder eiwit. Veel mensen zullen sap drinken en eet crackers, alleen om hun migraine brandstof met een suiker buzz. Het is gemakkelijker om kleine hoeveelheden regelmatig nemen. U kunt proberen toast of crackers met jonge kaas, kalkoen of kip. Drink minstens 8 gram van het water een uur tot de migraineaanval stopt. Verhoog de inname van water als je overgeven.

Ja, het maakt een verschil. Je hoeft niet te eten of te drinken heel veel, de misselijkheid en braken in verband met een migraineaanval kan het moeilijk maken. Echter, hoe langer je wacht om te eten of te drinken, hoe meer misselijkheid je zult ervaren. Veel mensen geloven dat het eten of drinken de misselijkheid erger zal maken. Dit is onjuist: je maag is niet waardoor de misselijkheid, de misselijkheid en braken zijn symptomen van de aanval. Hoe langer je zonder eten, hoe ernstiger je hypoglykemie wordt en hoe slechter de migraine-aanval en misselijkheid.

Migraineaanvallen kan gebeuren tijdens de slaap en plaatst u het risico van een zeer ernstige aanval. Als je wakker uit zijn slaap met een migraine-aanval, is het cruciaal dat u de behandeling snel te starten. Misschien vindt de aanval zeer moeilijk te behandelen. Als het blijft gedurende 2 uur na de behandeling, is het erg belangrijk dat je het opnieuw behandelen, zelfs al is het "beter."

Ja, kinderen en tieners vaak behandeling van hun migraine-aanvallen te vertragen tot het punt waar ze erg ziek. Ze zijn vaak terughoudend of angstig van het stellen van een leraar om hen verontschuldigen uit de klas te gaan zien de school verpleegkundige. Ouders kunnen dit gedrag aan te moedigen, omdat ze bezorgd zijn over hun kind met behulp van medicatie. Maar heel vaak, dat alles is het begin van de aanval nodig is, is rust, voedsel en water. Als medicatie nodig om een migraineaanval, uitstellen behandeling alleen dat meer medicijnen nodig. Kinderen, net als volwassenen, kan gaan om chronische migraine (hoofdpijn op meer dan 15 dagen per maand) te ontwikkelen dus het is cruciaal dat aanslagen worden opgenomen.