Menu

SAMENVATTEND

Deel dit artikel:
  • endogene ritmen via interne klok: circadian, circannuale
  • circadiane ritme stuurt hormoonregeling, temperatuur, eten, slap; wordt gestuurddoor licht en andere externe stimuli; duurt ongeveer 24u, leeftijdsafhankelijk; ploegendienst, jet lag
  • biologische klok is biochemisch: per en tim, SCN (hypothalamus)  melatonine (slaperig binnen 2u)
  • slaap: polysomnogram (EEG, EOG): 4 stadia & REM (EEG ritmes alfa, beta, delta, K-complex, sleep spindels), gebeurtenissen tijdens REM, cycli
  • slapen/waken/activatie: reticulaire formatie, locus coeruleus, hypothalamus, histamine, oxerine, GABA; PGO golven
  • slaapstoornissen: insomnia effecten, slaap apneu, narcolepsie
  • slaapgedrag: schokken, bewegingen, angst, praten, slaapwandelen, dromen
  • doel slaap: eerst energiebesparing, later: regeneratie, consolidatie; effecten van slaapgebrek
  • functie REM slaap

Relevante artikels

Advies nodig?

Vraag dan nu een gratis en vrijblijvende scan aan voor uw website.
Wij voeren een uitgebreide scan en stellen een SEO-rapport op met aanbevelingen
voor het verbeteren van de vindbaarheid en de conversie van uw website.

Scan aanvragen