Welke stoffen in voedsel of drank kan een migraine veroorzaken?

Verschillende stoffen in voedsel en dranken kan leiden tot migraine. Deze omvatten tyramine, fenylethylamine, mononatriumglutamaat, aspartaam, en cafeïne. Ondanks het ontbreken van wetenschappelijk bewijs, veel deskundigen geloven dat het vermijden van deze stoffen via de voeding kan helpen aanvallen te verminderen. De meeste behandelprogramma's adviseren het vermijden van alcohol, chocolade, oude kaas, wijn, en mononatriumglutamaat (MSG). Als u het moeilijk om uw migraine te beheersen, kan het de moeite waard te proberen een migraine-vriendelijke dieet voor een paar maanden. Zodra de aanvallen goed onder controle, kunt u experimenteren met de herinvoering van specifieke voedingsmiddelen of dranken, mits geen andere migraine triggers aanwezig zijn.