Wat moet worden gedaan wanneer waarschuwingsborden ontwikkelen?

Het is een goed idee om vooraf bepaalde strategieën voor elke waarschuwing. Voor sommigen is het opschrijven van terugvalpreventie strategieën kan handig zijn, want als een stemming episode is het brouwen kan het moeilijker worden om helder te denken.

Het is belangrijk om eventuele waarschuwingssignalen te communiceren naar uw psychiater / therapeut / behandelteam / familie / partner, omdat de interventies veranderingen in de medicatie, een extra bezoek, therapie sessies, of andere aanbevelingen kunnen omvatten. Ook als je betrokken bent bij een lotgenotengroep-en ook dit is zeer aan te bevelen-contact met een lid van de groep toegevoegd strategieën om snel aan te pakken problemen en symptomen. De volgende vragen in dit hoofdstuk bieden gemeenschappelijke tekenen van terugval en strategieën die kunnen helpen.