Wat kan ik doen over isolatie ?

Ten eerste , het feit accepteren dat sommige mensen niet kunnen omgaan met het gezelschap van mensen die ziek zijn . Je kunt ze niet controleren of wat ze doen , maar u kunt uw reacties sturen. U kunt ervoor kiezen om geobsedeerd over deze mensen of u kunt ervoor kiezen om uw beperkte energie ergens productiever te zetten.

Ten tweede , zich bewust zijn van wat er uit uw mond . Wat je zegt is een weerspiegeling van wat je denkt . Kan je door een uur met iemand en je conditie niet vermelden ? Wat dacht je van een dag ? Bewustwording van wat je doet is de eerste stap om te veranderen .

Ten derde , het vinden van een steungroep . Steungroepen en hoe ze te vinden worden behandeld in vraag 93. Contact opnemen met een stichting die zich richt op uw ziekte is een goede manier om te beginnen .

Ten vierde , erkennen dat, hoewel chronische ziekte neemt een tol op je , het beïnvloedt ook mensen die van je houden. Luister naar uw dierbaren . Moedig hen aan om hun eigen strijd met uw ziekte te delen . U bent minder alleen dan je denkt .

Tot slot , uit te reiken naar anderen. Schrijf doordachte brieven , kaarten sturen , doen weinig , onverwachte leuke dingen voor mensen zonder aanwijsbare reden . Er zijn zoveel andere mensen die geïsoleerd zijn net als jij . " Steek je hand uit en raak iemand " is meer dan een reclameslogan .