Night terrors, praten in de slaap en slaapwandelen:

Er zijn ook vervelende dromen tijdens de REMslaap (nachtmerries) maar een “night terror” is veel heftiger.

Deze komen voor tijdens de NREMslaap en vooral bij kinderen. Veel mensen praten soms in hun slaap. Je merkt het pas wanneer het door anderen gehoord wordt. Het komt voor tijdens REM-en NREMslaap.

Slaapwandelen komt vooral bij kinderen voor (2-5 jaar) en is erfelijk. Het gebeurt vaak vroeg in de nacht in slaapstadium 3 of 4. Tijdens de remslaap komt het niet voor, omdat dan de spieren van de grote motoriek ontspannen zijn. De oorzaak is niet bekend. Slaapwandelen is onschadelijk. Het is niet schadelijk een slaapwandelaar wakker te maken, hoewel hij wel vaak heel verward zal zijn.

Soms is slaapwandelen niet te onderscheiden van REM behavior disorder. Tot 1960 wisten we nog weinig van slaapproblemen en het ingewikkelde mechanisme van waken en slapen.

Tegenwoordig hebben de meeste academische ziekenhuizen een slaapstoornissenkliniek. We komen er achter dat we niet kunnen functioneren wanneer we niet voldoende slapen.