Longen

Er is een lineair verband tussen de mate van inspanning en de zuurstofopname. De longen hebben wel een overcapaciteit. Bij gezonde mensen zijn dus de longen geen beperkende factor. Dit is het hart (getrainde personen) of de spieren (ongetrainde personen).

De anaerobe drempel is het punt waarop het lichaam overgaat op anearobe verbranding. Dit moet dan om snel energie te krijgen bij een lange, zware inspanning. De anaerobe drempel is bij ongetrainde mensen veel lager (er wordt dus sneller anaeroob verbrand), dan bij getrainde mensen.

Hemoglobine moet bij inspanning snel O2 opnemen en het in de spieren snel afgeven. Dit is te zien een een Hb-curve en komt door een configuratie van Hb. De configuratie komt door daling van de pH en een stijging van de temperatuur en zorgt ervoor dat O2 makkelijker losgelaten wordt.

In de figuur is de zien dat het verschil tussen arteriële en veneuze zuurstofgehalte groter wordt bij inspanning.

De respons van de longen op inspanning wordt geregeld in het ademhalingscentrum in de medulla. Deze krijgt signalen vanuit de motorcortex en hersenstam, en van perifere chemoreceptoren. De rekreceptoren in de longen hebben een negatieve feedback.