M.L.’s comment:

The answer to this question depends on your particular situation. I would recommend you consult your doctor; however, in my opinion, you should strive to begin or resume some sort of exercise as soon as your doctor approves.When I started exercising again, I felt that I needed to do it in order to assist in my rehabilitation. I felt like the exercise was helping me to keep up my strength. I remember my doctor telling me that it was good to exercise because it is dangerous to be too sedentary, even in the postoperative period. She told me that if patients don’t stay selected, they are at a higher risk for blood clots in their legs. I was also eager to start exercising because the steroids that I took contributed to my loss of muscle strength. I was happy to be able to start exercising so that I could gain back that strength.

Keep in mind that exercise can be anything from a walk around the block to spending 30 minutes on an exercise bike.When I started exercising again, I didn’t try to overdo it. I just wanted to be able to resume some sort of activity. If my doctor told me I could start out with a walk around the block and no more, then that is what I did. As I was able to regain my strength, I was able to gradually increase my level of exercise.

Another bonus is that people who exercise generally feel better mentally as well as physically. I think this is particularly true when someone fears that they have lost strength or coordination after surgery. Working to regain strength and flexibility is an important part of getting well.

ML's commentaar: Ten eerste, je moet in gedachten houden dat uw behandelingen niet mogen eindigen op een vast punt in de tijd. Ik dacht dat, omdat de zichtbare tumor tijdens mijn craniotomie werd verwijderd en omdat ik bestralingen succesvol had ontvangen dat mijn chemotherapie behandelingen zou zijn "van korte duur." Na het ontvangen van behandelingen voor 12 maanden, werd ik gepresenteerd met een aantal verschillende opties, een van die behandelingen stoppen. Na het bekijken van alle informatie, mijn man en ik besloten dat het het beste zou zijn voor mij om verder te gaan met mijn behandelingen.

Hoewel ik verder met de behandelingen, ik had nog veel vragen, zoals: "Wat als mijn tumor begint om terug te komen, zelfs wanneer ik op chemo?" Of "Hoe lang moet ik op chemotherapie?" En "Wat zal de effecten op de rest van mijn lichaam als ik blijf op chemotherapie? "Dit zijn moeilijke vragen om antwoorden te krijgen, omdat uiteindelijk de beslissingen moeten worden genomen door u en uw dierbaren. De artsen kunnen u voorzien van een aantal van de antwoorden, maar ze moeten oppassen niet om u te vertellen wat te doen. Tot op de dag, ik nog steeds moeite met het willen het antwoord weten, "Moet ik bepaalde medicijnen altijd te nemen?"

Als u niet tevreden bent of opgelucht wanneer uw behandeling eindigt, bedenk dan dat dit is een veel voorkomende en normale ervaring. De meeste mensen die hersenkanker strijd zijn bang voor herhaling. Deze angst is vooral moeilijk om te gaan met wanneer de behandeling eindigt omdat uw gezondheidszorg team is niet meer om je heen op een regelmatige basis. Er is een natuurlijke gevoel van verlies en angst, maar je kunt niet toestaan dat de angst om de controle over je leven te nemen. Vergeet niet dat je de controle over je emoties. Een deel van die controle is om bewust te zijn van je angsten. Laat je angsten dicteren de manier waarop je je leven leidt.

U hebt waarschijnlijk gerealiseerd dat je je toekomst niet kan controleren, maar je kunt een positieve houding te hebben en leven op een dag op een moment. Dit is een geweldige tijd om betrokken te raken bij hersentumor steungroepen als je nog niet hebt. U kunt uw angsten en emoties te delen met andere leden van de steungroep, en er is een zeer goede kans dat diezelfde angsten en emoties hebben gevoeld door de andere leden van de groep.

Je moet ook niet vergeten dat je familie en vrienden zijn er nog steeds voor u, zelfs na uw behandeling eindigt. Wees niet bang om je gevoelens te delen met hen en om te kijken naar hen voor steun en begrip. Zorg er ook voor dat u de tijd om de dingen die je leuk te doen. Alles wat je kunt doen is levend een dag op een moment, maar wees niet bang om professionele hulp voor hulp te zoeken als je voelt dat je angsten overdreven zijn geworden zijn.

Ik noemde dit eerder in het derde deel met betrekking tot MRI [magnetic resonance imaging] scans, maar ik zal het hier niet herhalen, want het is een van de beste adviezen die ik kreeg van een steungroep. Een van de adviseurs zei tegen mij: "Als je de uitkomst van een situatie niet kunt veranderen, dan maak je geen zorgen over." Als je denkt over die verklaring, het maakt veel zin, en het is echt vast met mij over de jaar. Ik merk dat ik het beoefenen van deze in veel gebieden van mijn leven. Een in het bijzonder is wanneer het tijd is voor mijn volgende MRI-scan. Bijvoorbeeld, er is niet een ding dat ik kan doen om het resultaat van mijn MRI-scan te veranderen, dus ik maak je geen zorgen over de resultaten. Als de resultaten terug te komen en ze zijn niet 100% positief, dan weet ik zal er mogelijkheden voor mij om te bespreken met mijn neuro-oncoloog. Je zou kunnen denken dat klinkt een beetje te simplistisch, maar als je merkt dat je zorgen te maken over je toekomst, dan zou ik u aanraden om eerst na te denken over wat je wel en niet kan beheersen. Als u de uitkomst niet kunt veranderen, dan maak je geen zorgen over omdat zorgen te maken over iets dat je niet kunt veranderen zal alleen leiden tot meer stress en angst. Als je je richt uw inspanningen op situaties of resultaten die u kunt wijzigen, dan wordt u regisseren je energie op een positieve manier en hopelijk zult merken dat uw stress aanzienlijk zal afnemen.

Vermoeidheid is een veel voorkomend probleem voor kankerpatiënten. In feite, tweederden patiënten melden vermoeidheid ernstig genoeg om hun dagelijkse activiteiten beperken. Vermoeidheid is niet hetzelfde als zwakte (krachtverlies), maar vermoeidheid gaat gepaard met een gevoel van algemene zwakte, verminderde concentratie, en gemakkelijk vermoeiend.

Vermoeidheid kan worden geassocieerd met anemie (een laag aantal rode bloedcellen), neutropenie (een laag aantal neutrofielen), pijn, depressie, angst, en een verlies van eetlust. Behandeling van deze factoren verbeteren soms het gevoel van vermoeidheid. Vermoeidheid kan worden geassocieerd met kanker behandeling, zoals stralingstherapie en chemotherapie. Dit laatste kan anemie en neutropenie veroorzaken. Het gevoel van vermoeidheid kan verminderen wanneer het bloedbeeld weer normaal. Bovendien, het corrigeren van lage bloeddruk telt met groeifactoren zoals Procrit (bloedarmoede) en Neupogen (voor neutropenie) kan toestaan chemotherapie blijven bij de aanbevolen doses.

Kankerpatiënten met normale bloedbeeld kan nog steeds klagen over vermoeidheid. Tabel 9 geeft andere oorzaken van vermoeidheid. Zorg ervoor dat je het gevoel van vermoeidheid te bespreken met uw arts. Het is vooral belangrijk om begeleidende symptomen, zoals kortademigheid, constipatie, misselijkheid, en spierzwakte, die een aparte, behandelbare oorzaak kunnen hebben mee.

Strategieën voor de bestrijding van vermoeidheid zijn de volgende:

• Deelnemen aan aërobe oefening en lichamelijke activiteit • Het bijhouden van een normale slaap / waak-cyclus
• Het plannen van een rustperiode na lichamelijke inspanning
• Grenzen stellen op inspannende werkzaamheden
• Het behoud van energie voor specifieke activiteiten • Het beheren van stress
• Het vermijden van voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte

Ten slotte kunnen bepaalde vitaminen en mineralen tekorten bijdragen aan vermoeidheid. Vitaminesupplementen worden beschreven in deze gevallen, maar extra vitaminen voor patiënten die niet over deze tekortkomingen niet helpen en zelfs schadelijk kunnen zijn.

Dieet aanpassingen kunnen nodig zijn, maar de aanbevelingen variëren van patiënt tot patiënt. Zo moet patiënten die misselijkheid en braken hun eetgewoonten te veranderen. Fried, pittige of zoete voedingsmiddelen kan schokkend om je maag te zijn wanneer u zich misselijk voelt. Koude voedingsmiddelen hebben de neiging beter verdragen dan warm voedsel te zijn.

Sommige patiënten ontwikkelen mondzweren of gist in de mond of keel tijdens de behandeling. De aanwezigheid van gist (candidiasis) kan beïnvloeden smaak, bijdragen tot verlies van eetlust. Melden aan uw arts als u pijnlijke zweren in de mond en keel waardoor beperken eten en drinken. Specifieke medische behandeling van de zweren en nutritionele dranken zoals Zorg of Prosure kan helpen om u te houden van het verliezen van gewicht tijdens de behandeling en kan worden aanbevolen. Hoewel regelmatige consumptie van groenten en fruit wordt aanbevolen, kunnen patiënten met een zeer laag aantal witte bloedcellen moeten rauw of ongekookt voedsel te vermijden, omdat ze kunnen nog bacteriën in hen.

Extra vitaminen en mineralen zijn niet nodig in een goed uitgebalanceerd dieet, maar veel patiënten lijden misselijkheid, slechte eetlust, of vermoeidheid, die hun vermogen om te koken en te eten van een evenwichtige voeding kan beïnvloeden. Hoewel multivitaminen en ijzersupplementen leveren essentiële voedingsstoffen, moeten patiënten onder behandeling verbruiken ook voldoende calorieën en eiwitten. Uw arts kan u doorverwijzen naar een diëtist als uw voedingsbehoeften wordt voldaan en je gewicht verliest.

Helaas, het houden van goed gevoed en lichamelijk gezond is geen garantie dat je een terugval wordt voorkomen. Er zijn geen bekende modificaties van dieet dat zal bereiken of te verlengen remissie bij hersentumor patiënten, maar het houden van gezonde beter tolerantie van verdere behandeling mogelijk te maken.

Veel kankerpatiënten hebben te horen gekregen om suiker in welke vorm dan ook te vermijden vanwege de bezorgdheid dat "suiker voedt kanker." Helaas, het is niet zo eenvoudig. Patiënten die suiker volledig hebben weggenomen uit hun dieet niet vinden dat dit is "uitgehongerd" hun tumor. De consumptie van geraffineerde suiker en andere koolhydraten kunnen verdringen meer voedzaam voedsel, en om deze reden, worden patiënten aangemoedigd om suikers en koolhydraten tot een minimum te beperken. Sommige patiënten hebben een slechte eetlust, misselijkheid, zweertjes in de mond, en andere problemen die hun voedselinname te beperken. Deze patiënten kunnen profiteren van proteïne shakes, "smoothies" en andere calorierijke drankjes.

Uw oncoloog of oncologieverpleegkundige kan u helpen om uw dieet aan te passen als je gewichtsverlies, gewichtstoename, misselijkheid of diarree. Zorg ervoor dat u uw dieet te bespreken met uw arts voordat u het elimineren van vlees, groenten, fruit, of andere klassen van voedingsstoffen. Vele uitstekende boeken zijn geschreven voor patiënten met kanker, vaak met recepten voor patiënten die chemotherapie ondergaan.