Vroeg in PD, het dragen van af en aan-uit niet voorkomen en mensen op een drie-keer-per-dag dosis Sinemet geen zorgen te maken over het beperken van eiwitten. Als PD voorschotten, als mensen op Sinemet ontwikkelen dragen van af en aan-uit, met aandacht voor eiwit kan een verschil maken. Dit komt omdat eiwitbehoefte veroorzaakt een grote piek in de concentratie van bepaalde aminozuren die circuleren in de bloedstroom een uur na de maaltijd. Deze aminozuren delen met levodopa "drager" die ze transporteert over de darmwand in de bloedstroom en een "carrier" die ze transporteert over de bloed-hersenbarrière. Wanneer bloed aminozuur niveaus hoog zijn, wordt levodopa opname in de hersenen low.when dit gebeurt, mensen "uit te schakelen" en hun PD symptomen verschijnen. Aanvullend in PD blijkt dat alles wat de snelheid van maaglediging vertraagt de toegang van levodopa in het bloed en in de hersenen zal vertragen. Sommige van de geneesmiddelen gebruikt om PD trage maaglediging te behandelen, met inbegrip van Artane en Cogentin. Echter, de belangrijkste boosdoener is voedsel. Om deze reden is het best om Sinemet te nemen op een lege maag. Hoewel levodopa absorptie vanuit de maag in de bloedstroom en de bloedstroom naar de hersenen optimaal zou zijn als mensen aten geen eiwit, zonder proteïne zou het niet mogelijk zijn om goede voeding te behouden. Eiwit geeft een van de belangrijkste onderdelen van onze voeding, naast koolhydraten en vetten. Het is echter mogelijk om de voeding te wijzigen zodanig dat alle vereiste uw lichaam voor eiwitten, ten minste 40 gram per dag, in een enkele avondmaaltijd gegeten.

Als mensen vinden dat een eiwit herverdeling dieet niet helpt met hun dragen uit of aan-uit, is het meestal omdat ze zich niet bewust van het eiwitgehalte van hun voedsel. De voedingsmiddelen die weinig of geen eiwit zijn, grotendeels, groenten en fruit. Deze kan worden gegeten vers, bevroren, ingeblikt, gestoofd, of gedroogd staten en hun sappen kunnen ook worden geconsumeerd. Eiwitrijke voedingsmiddelen zijn vlees, gevogelte, vis, eieren, alle zuivelproducten (met uitzondering van boter), bonen en noten. Taart gemaakt met melk en eieren is een eiwitrijk voedsel. Pasta en brood bevatten veel eiwitten, maar lage eiwit vormen van elk kunnen worden gevonden. Als u het eten van een eiwit-beperkt dieet, moet je voorzichtig zijn dat u genoeg calorieën uit de andere voedingsmiddelen die je eet. Samen met slikproblemen en andere problemen kunnen eten zo lastig dat gewichtsverlies en ondervoeding kan leiden geworden. De hulp van een diëtist kan een moeilijke dieet beter verteerbaar en nutritional.2 maken

Ongeveer 10% van de mensen met Parkinson verliezen gewicht. Dit gebeurt meestal laat in PD, maar gewichtsverlies kan optreden vroeg. Gewichtsverlies optreedt met verminderde voedselinname, verhoogd metabolisme of beide. Bij PD, kan gewichtsverlies optreden om de volgende redenen:

• Verminderde eetlust worden veroorzaakt door angst of depressie, of geneesmiddelen zoals Sinemet (die ook kan misselijkheid). Een verminderde reukzin (een deel van PD) leidt vaak tot verminderde gevoel van smaak en minder verlangen naar voedsel.

• Moeite eten kan ertoe leiden dat u meer eet langzaam en worden makkelijker verzadigd, dus je eet minder.

• Verminderd vermogen om te slikken kan ook zorgen dat je sneller verzadigd te worden, zodat je minder eet.

• Verhoogde fysieke activiteit. Patiënten die frequent, matige tot duidelijke tremoren, dyskinesie, of stijfheid calorieën te verbranden sneller.

Eten gaat met behulp van uw handen tot een vork, mes en lepel te houden, het dragen van de voeding van je bord naar je mond, die het voedsel in je mond, kauwen, en dan slikken. PD kan uw vermogen om enige of al deze stappen uit te voeren beïnvloeden. Hoewel elk van deze taken kan minimaal worden beïnvloed, cumulatief, de invloed op het eten kan worden gemarkeerd. Als voorbeeld, proberen kauwen voedsel terwijl het doen van de volgende: (1) niet het bewegen van je wangen, (2) niet je lippen te bewegen, en (3) je tong niet bewegen. Elke beweging wordt beïnvloed in de PD, zodat het effect op het eten kan worden gemarkeerd. Hoewel niet bewust, sommige mensen met PD buigen hun hoofd en raken hun kin tot hun borst. Dit maakt het kauwen en slikken moeilijk. Probeer het kauwen en slikken een mondvol van voedsel met je kin aanraken van je borst. Het is niet gemakkelijk, omdat deze functie niet toestaan dat uw kauwspieren (de spieren gebruikt voor het kauwen) om te werken bij een mechanisch voordeel, en je keel zit niet in een rechte lijn met uw slokdarm. Nu proberen kauwen en slikken met je hoofd omhoog. Het is gemakkelijk, want deze positie kan uw kauwspieren om te werken bij een mechanisch voordeel en je keel is in een rechte lijn met uw slokdarm. Als je problemen hebt met het eten en de moeilijkheid is niet in verhouding tot uw andere symptomen, probeer het volgende te doen:

• Neem een dosis Sinemet een uur voordat je eet, op een lege maag. Dit resulteert in een maximale absorptie Sinemet's. Dan wanneer je klaar om te eten, al je spieren in je handen hebt, wangen, tong en lippen-klaar zijn.

• Ga zitten met je ellebogen op tafel. Dit is niet wat je moeder je geleerd, maar ze wist niet over PD. Zitten met je ellebogen op tafel dwingt je, zonder dat je het te beseffen, om je hoofd omhoog te houden. Dit zal u helpen om beter kauwen en slikken je eten.

Men denkt, maar niet bewezen dat in PD de hypothalamus (een gebied in de hersenen dat alle klieren en de ANS regelt) gereset en zorgt dat het lichaam om calorieën te verbranden sneller. Als je gewicht verliest, goed eten, en niet over een duidelijke tremor of dyskinesie, moeten oorzaken van andere dan de PD gewichtsverlies worden beschouwd. Deze omvatten kanker, depressie, diabetes, geneesmiddelen, zoals hoge dosis Sinemet, amfetaminen, kanker chemotherapie geneesmiddelen, cocaïne, laxeermiddelen, lithium of thyroid drugs, ziekten van de maag (maagzweren) of darmen (colitis, diverticulitis), infecties, inbegrip van AIDS en tuberculose, en schildklier ziekte of overactiviteit. Een nuttige regel in PD is om jezelf regelmatig te wegen en een record van uw gewicht te houden. Dan, als je een neerwaartse trend, kunt u in staat te relateren aan een bepaalde gebeurtenis: wanneer u een bepaald medicijn, toen je begon om problemen met slikken hebben gestart. Raadpleeg uw arts wanneer gewichtsverlies is overdreven. De arts kan u vragen het volgende:

Wanneer heeft het gewichtsverlies te beginnen? Heeft het plotselinge of geleidelijke geweest? Hoeveel heb je verloren? Is uw verminderde eetlust? Heeft de hoeveelheid of soort voedsel dat je eet veranderd? Heeft uw lichamelijke activiteit verhoogd? Ben je ziek geweest? Heeft u problemen met uw tanden of tandvlees gehad? Heeft uw mond geweest pijnlijk? Ben je angstig of depressief geweest? Ben je misselijk geweest? Bent u overgeven? Heb je meer vermoeid of moe geweest? Heb je diarree gehad? Bent u verstopt? Heb je afleveringen had toen je hart bonkt, je zweet, en je honger (suggereert hypoglycemie) voelen? Heb je overmatig dorstig (suggereert diabetes) geweest? Heb je al plassen overmatig (ook aangeeft diabetes)? Is je haar is dunner of vallen uit (mogelijk als gevolg van ziekte van de schildklier)? Wat drugs, waaronder alcohol, diuretica, laxantia, lithium, en PD drugs-neem je.?

De arts zal dan wel een lichamelijk onderzoek met een meting van uw gewicht. Hoe uitvoerig en gedetailleerd de evaluatie voor gewichtsverlies zal afhangen van informatie die de arts heeft verzameld van de bovenstaande vragen. Zodra de oorzaak is gevonden, een overleg met een diëtiste is een must.

Net zoals er geen voedsel of dieet is bekend PD, geen van deze is bekend te voorkomen of vertragen de progressie van Parkinson veroorzaken. Het beste dieet je kunt eten is een uitgebalanceerd dieet met veel fruit, groenten, volle granen en eiwitten. Omdat de verwerking van voedsel in het spijsverteringskanaal wordt langzamer voor mensen met PD, het eten van veel ruwvoer wordt steeds belangrijker voor het behoud van een goede stoelgang en constipatie te voorkomen. Het toevoegen van extra groenten zoals wortelen, broccoli, bloemkool en kool samen met extra vezels uit granen zoals zemelen kan helpen. De toevoeging van pruimen of gedroogde vijgen en abrikozen aan het dieet werkt voor veel mensen. Pruimen kom nu op smaak gebracht met sinaasappel of citroen, en een paar pruimen maken een zoete en heerlijke traktatie. Het drinken van extra water, zelfs als u geen dorst, is ook nuttig. Een glas wijn of bier of een alcoholische drank kan ook worden genoten met mate. Er is geen behoefte aan een bepaald voedsel te elimineren en drank die u genieten van-zelfs chocolade is toegestaan!

Een specifieke voedsel dat mensen met PD vragen vaak vragen over is tuinbonen. Tuinbonen bevatten levodopa, de voorloper van dopamine, en waren de oorspronkelijke bron van levodopa. Afhankelijk van waar ze werden gekweekt en welk deel van de plant wordt gebruikt, de hoeveelheid levodopa onderhavige aanzienlijk variëren. Er wordt geschat dat 3 gram tuinbonen bevatten ongeveer 250 mg levodopa, maar zonder carbidopa, het enzym dat levodopa metaboliseert, af te breken, nauwelijks 50 mg levodopa beschikbaar. Tuinbonen zijn een uitstekende bron van zowel vitaminen en ruwvoer in de voeding, maar er is geen reden te bevoordelen boven andere. Tuinbonen zijn en worden gegeten als een bron van levodopa. In een klein aantal mensen die een specifiek enzym glucose-6-fosfaatdehydrogenase (G6PD) ontbreken, bestaat het risico van een aandoening genaamd hemolytische anemie. Het enzym kan worden geïdentificeerd door een bloedtest. Als er een vraag of je deze aandoening, bespreken eten tuinbonen met uw arts.

De oefening zal niet stoppen of omkeren van de progressie van de PD, maar het kan het verbeteren van uw lichaam kracht en spierspanning, zodat je minder zal worden uitgeschakeld. Regelmatige lichaamsbeweging is belangrijk voor iedereen, ook voor mensen met PD. Het kan een van je beste strategieën voor het omgaan met PD worden, naast de fysieke voordelen, kan uitoefenen depressie tillen en het verbeteren van uw stemming. Hoewel zelfs gezonde mensen moeite vasthouden aan een trainingsprogramma te hebben, is het nog moeilijker voor iemand met PD. Stijfheid, vermoeidheid, beperkte bewegingen, en zelfs ademhalingsproblemen maken oefening uitdagender. Als oefening gebruikt om een vreugde zijn en u in staat om verbetering ervaren in kracht en uithoudingsvermogen, met PD waren, kan het niet zo zijn. Niet ontmoedigd, want hoewel de winsten wereldklasse misschien niet, versterkt u uw weerstand en het creëren van een betere kwaliteit van leven.

Oefening moet worden gepersonaliseerd. Als je zijn tennissen, golfen, fietsen, of joggen, blijven doen zolang je can.Walking een mijl of meer per dag is een goede oefening, en zwemmen is gunstig. Echter, als je "off" periodes, zeker is er iemand in de buurt wanneer je zwemmen. Gymnastiek alleen of met een partner gedaan elke ochtend zijn goed voor jullie beiden, en ze kunnen worden afgestemd op uw fysieke mogelijkheden passen. Het houden van uw spieren en gewrichten actieve en flexibele zal hen houden, en u, meer functioneert. Maak uw oefening deel van je dagelijkse routine.

Niet alle oefening is saai, repetitief, of vermoeiend. Sommige activiteiten van het dagelijks leven zijn een vorm van lichaamsbeweging. Schoonmaken van het huis, werken in de tuin, klusjes en boodschappen doen zijn een soort van oefening, ook. Zij mogen niet bulk up van uw spieren of het verbeteren van uw hartslag, maar ze zullen je flexibel en lenig te houden. Probeer Tai Chi of yoga, die zijn erg goed voor het behoud van flexibiliteit. Tailoring een trainingsprogramma om uw specifieke behoeften kunnen vereisen werken met een fysiotherapeut getraind in PD. Dus, als uw probleem is stijfheid van de romp, uw trainingsprogramma kan anders dan wanneer je probleem is stijfheid van uw armen of benen. Als uw probleem is kromming of buigen van de wervelkolom, kunt u een ander programma nodig heeft dan je zou doen als je probleem is buiging van uw voeten.