Reizen kunnen bijzondere omstandigheden die u moet overwegen met betrekking tot uw medicijnen te maken. De meeste medicijnen moeten blijven bij kamertemperatuur, daarom moet je extreme warme of koude te vermijden. Bijvoorbeeld, moet u niet uw medicatie plaatsen in bagage die op de luchthaven zal worden gecontroleerd of opgeborgen in de kofferbak van een auto. U kunt reizen met zetpillen, maar deze moeten worden gekoeld zodra u op uw bestemming aankomt. Het belangrijkste is, vergeet dan niet om uw medicijnen mee te nemen wanneer u op reis, plaats ze naast uw reisdocumenten om u te herinneren. Tot slot, blijf kalm en genieten van de reis.

Travel een situatie waarin verschillende potentiële triggers plaatsvinden tegelijk. Er is de spanning en de stress van de werkelijke reis in combinatie met voedsel triggers, mogelijk hoogte verandering, schema verandering, en verstoord slaappatroon. Voordat je vertrekt, anticiperen zoveel triggers mogelijk. Plan uw reis en afspraken te maken om migraine triggers te vermijden. Door het aantal triggers, is het mogelijk om een migraine aanval te vermijden.

Ontbrekende werk voor medische zorg of een migraine aanval is onvermijdelijk. U kunt uw behoefte om weg van het werk zijn met uw werkgever te bespreken. Vertrouwd te maken met het kantoor beleid met ziekteverlof of persoonlijke tijd. U kunt uitleggen aan uw werkgever dat, met de tijd en mits goed behandeld, migraine kan gemakkelijk worden gecontroleerd. Leg uit dat door het verkrijgen van een passende behandeling, krijgt u meer tijd besteden aan werken, zelfs als u een migraine-aanval en dat het zal ook het aantal werkdagen verloren verminderen.

De eerste stap in het verminderen van stress op het werk is om te werken op uw werkplek te verlaten. Bringing werk mee naar huis met jou creëert stress. Als u niet in staat om uw toegewezen werk te voltooien, dan moet u uw werklast te bespreken met uw werkgever. Moeilijkheden met collega's kan een andere bron van stress op de werkvloer. Je nodig hebt om eventuele problemen die het creëren van strijd op het werk aan te pakken. Gespannen werkrelaties zal uw productiviteit beïnvloeden en maak je meer kwetsbaar voor migraine-aanvallen.