Hartfalen patiënten moeten actief blijven. Strenge beperkingen uw lichamelijke activiteit is geen goed idee, omdat het je uithoudingsvermogen kan verminderen en het verder verlagen van uw inspanningscapaciteit. Uw symptomen van hartfalen zal waarschijnlijk verbeteren als je zo fysiek actief mogelijk te blijven. Aërobe activiteiten, zoals wandelen, kan helpen door de uitoefening van het hart en kunnen toestaan dat om sterker te krijgen. Wanneer u actief te blijven, kunt u zich minder moe en hebben minder klachten. Het is een goed idee om een regelmatige lichaamsbeweging schema hebben. Door regelmatig te oefenen en houden van uw lichaam geconditioneerd, voel je je beter en langer kan uitoefenen.

Wanneer je traint, is het belangrijk om jezelf tempo. Als u een gesprek niet kan houden tijdens de activiteit, duw je jezelf te hard. Probeer om activiteiten die uw familie of vrienden te betrekken doen. Zorg ervoor dat u uw grenzen kennen, en begrijpen dat u waarschijnlijk zal hebben zowel goede en slechte dagen. Tijdens uw activiteiten moet je voorzichtig zijn dat u zich niet uitput. Stoppen met trainen als u pijn op de borst of brandend, ernstige kortademigheid, een race hartslag, of licht in het hoofd / duizeligheid.

Hoewel het belangrijk is om actief te blijven, je lichaam moet ook rust. Regelmatige perioden van zowel rust en oefening moet worden gepland in uw dag. Het toestaan van extra rust tijdens perioden van emotionele stress of ziekte kan nuttig zijn. Als je luistert naar je lichaam, je weet wanneer het rust of activiteit nodig heeft.

Het goede nieuws is dat er is veel dat je kunt doen om je hart conditie te helpen en om uw symptomen van hartfalen te verminderen.

Goede voeding is belangrijk voor patiënten met hartfalen. Het belangrijkste wat je kunt doen is om het zout (natriumchloride) in uw dieet zorgvuldig te beperken. Een high-zout dieet kan uw bloeddruk verhogen, maar, nog belangrijker, kan ertoe leiden dat uw lichaam om water vast te houden. Dit kan leiden tot zwelling en verergerde symptomen. U moet uw inname van natrium te beperken tot 2000 milligram (mg) per dag. Dit is ongeveer de hoeveelheid zout in een theelepel.

De eerste en eenvoudigste manier om uw zoutinname te verminderen is neem het zoutvaatje van tafel. Houd het buiten bereik, of zelfs weg te gooien. Gebruik verse groenten en voedsel in plaats van blik of verwerkte voedingsmiddelen. Leer om voedsel etiketten te lezen om bij te houden hoeveel natrium je eet. Een overleg met een diëtiste kan nuttig zijn.

Inachtneming van een "hart-gezonde" voeding en het vermijden van te veel eten is een goed idee. Verhoog de hoeveelheid groenten en fruit je eet elke dag. Verwijder eventuele gefrituurd voedsel of voedingsmiddelen die rijk zijn aan cholesterol. Verminder je inname van rood vlees, en verhoging van het bedrag van "wit" vlees of vis in uw dieet. Als u diabetes hebt, handhaven van een strikte laag-koolhydraat en laag-suiker dieet.

U kunt gedwongen worden te beperken uw vochtinname te helpen oedeem en het vasthouden van water te voorkomen. Dit omvat alles dat vloeibaar is bij kamertemperatuur (zoals soepen, vruchtensappen, ijslolly en ijs). Het meten van een drankje in een maatbeker voordat je ze drinkt kan je helpen je dagelijkse vocht doelstellingen handhaven. Andere tips zijn kauwgom of zuigen op harde snoep of partjes citroen, alleen drinken als je dorst hebt, en je mond spoelen met water zonder te slikken.

Wees slim over alternatieve of kruidengeneesmiddelen. Je hebt misschien gehoord over supplementen en kruiden die beweren dat het hart te helpen of te helpen symptomen van hartfalen. Deze claims worden onderzocht, maar zijn niet medisch bewezen. Houd in gedachten dat "natuurlijk" betekent niet "veilig." Extracten, kruiden en andere supplementen kunnen interageren met uw recept geneesmiddelen. Aantal over-the-counter producten zijn niet veilig en kan orgaanschade veroorzaken. Als u alternatieve of kruiden-behandelingen, zeker van zijn om het te bespreken met uw arts.

Zodra u akkoord met de transplantatie, wordt u op het hart transplantatie wachtlijst geplaatst. Eenmaal aangegeven, kan het wachten duren van enkele dagen tot enkele jaren. De wachtlijst wordt onderhouden door UNOS en door meerdere vastgesteld factoren die een rol spelen bij de timing van de uiteindelijke harttransplantatie. Bloedgroep, medische scherpte / urgentie, lichaamsgrootte, en het aantal dagen wachten op de transplantatie lijst zijn de factoren beschouwd. Je bloedgroep (ABO bloedgroep) speelt een rol bij het bepalen welke beschikbare donoren in aanmerking komen om te doneren aan u (een "donor match"). In het algemeen, kandidaten op de lijst krijgen een identiek geëvenaard bloedgroep hart.

Correleert bloedgroep, verder bloedonderzoek uitgevoerd om te bepalen of u antilichamen ontwikkeld om specifieke humane antigenen. Antilichamen worden geproduceerd door het immuunsysteem en de ontwikkeling bij personen die zijn blootgesteld aan menselijke eiwitten die niet van hun genetische samenstelling. Dit kan optreden bij bloedtransfusies of tijdens een zwangerschap. Uw artsen voeren wat wordt genoemd een 'panel reactieve antilichamen (PRA) proef gesteld wanneer u zijn genoteerd. Als je een hoog PRA, moet u langer wachten op een meer compatibele hart. Een hoge PRA betekent dat u zijn zeer reactieve aan specifieke antigenen ("gevoelig") en dat uw artsen moeten selectiever met het donorhart voor u gekozen om acute afstoting te vermijden.

Ten slotte, wanneer een donororgaan beschikbaar wordt, moet wordt ABO bloedgroep uitgevoerd, en vervolgens het orgel wordt aangeboden aan de patiënt in de regio die het meest dringende medische noodzaak voor het orgel, op basis van zijn of haar huidige gezondheidstoestand (UNOS medische urgentie status). Er zijn drie categorieën medische urgentie-status voor patiënten die wachten op een harttransplantatie.

Status 1A is de top van de UNOS wachtlijst. Deze patiënten worden bepaald kritisch ziek zijn, die om een mechanisch of chemisch in de vorm van een beademingsmachine (ventilator), intraaortic ballonpomp (katheter ingebracht in de benen aan de hartpomp helpen), continue intraveneuze infusie krachtige cardiale geneesmiddelen met een speciale catheter in de nek (een zogenaamde Swan-Ganz-katheter), en / of een nieuw geïmplanteerde ventriculaire assist device (VAD). Deze patiënten zijn meestal erg ziek op de intensive care unit en zal sterven zonder een harttransplantatie.

De tweede UNOS groep wordt aangeduid als de status 1B. Deze patiënten kunnen in of uit het ziekenhuis en hebben continue intraveneuze medicatie en / of een VAD langer dan 30 dagen na de operatie van de selectedring op de wachtlijst. Personen met deze vormen van ondersteunende maatregelen te handhaven toestand 1B zelfs als huis ontslagen met dit type van behandeling. De laatste UNOS categorie is de status 2. De meeste patiënten in deze categorie zijn uit het ziekenhuis en stabiel. Hun medische toestand wordt zorgvuldig gecontroleerd en bijgewerkt.

Er zijn 11 geografische UNOS regio's in het land. Organen worden aangekocht en gedistribueerd binnen elke regio. Organen worden aangeboden aan zieke patiënten binnen dezelfde regio waarin zij worden gewonnen voordat ze worden aangeboden aan andere delen van het land. Het is niet gebruikelijk om een hart te worden gedoneerd aan een ontvanger buiten de eigen regio. Vanwege deze regionale spreiding, elke regio heeft zijn eigen vraag en aanbod van harttransplantaties. Zo regio's met een groter aanbod van donorharten en kleinere vraag wachten patiënten hebben een kortere wachtlijst tijd voor een nieuw hart.

De UNOS statuten toestaan u om op het hart transplantatie wachtlijst in meer dan een regio ('multiple listing "). Een kandidaat zal niet profiteren van worden opgesomd door twee transplantatie programma's binnen dezelfde lokale UNOS regio, omdat alle programma's binnen een enkel werk van dezelfde meester lijst. Het is belangrijk om te weten dat sommige transplantatie programma's beleid dat meerdere ingeschreven patiënten te verbieden kan hebben. Anderen kunnen hun eigen eisen en randvoorwaarden voor meerdere beursgenoteerde kandidaten te stellen (bijvoorbeeld, het vermogen om het ziekenhuis te komen binnen een bepaalde tijd als je wordt opgeroepen voor een orgel aanbod).

Als een patiënt kiest om opgenomen te worden door meer dan een programma in verschillende UNOS regio's, zijn er vijf andere kwesties om te overwegen als aanvulling op het beleid van de individuele transplantatie programma's zoals hierboven.

1. Uw verzekering kan niet de kosten van een extra evaluatie of betalen voor een transplantatie buiten uw regio.

2. De extra kosten van reis-en verblijfkosten buiten uw regio vaak niet vergoed.

3. Maakt niet uit hoe ziek je bent of worden, moet je snel naar buiten regio transplantatiecentrum te krijgen, omdat organen beschikbaar komen op zeer korte termijn.

4. De meeste transplantatie programma's vereisen de ontvangers om te verblijven in de nabijheid van hun centrum voor minstens 1 maand na de transplantatie te controleren herstel, beoordeel afwijzing, biopsieën uit te voeren, en de transplantatie medicatie aan te passen.

5. Als je aan alle belangrijke posttransplant complicatie ervaren, moet je in staat zijn om terug te keren naar uw transplantatie centrum voor gespecialiseerde posttransplant zorg.

Vergeet niet, is het niet mogelijk te voorspellen hoe goed of ziek je kan zijn in afwachting van uw nieuwe harttransplantatie. Hoewel de wachttijd inderdaad korter bij een programma buiten uw regio kan zijn, kan het nog steeds niet de beste algemene strategie om opgenomen te worden en getransplanteerd in een centrum verder van huis.

Op een gegeven moment meer dan 3000 mensen zijn op de nationale patiënt wachtlijst voor een harttransplantatie. Slechts ongeveer 2200 donorharten worden elk jaar beschikbaar zijn voor transplantatie. Interessant is dat deze cijfers niet significant veranderd voor bijna 20 jaar. Er zijn campagnes om het bewustzijn van het belang van orgaandonatie te verhogen, maar deze hebben geen significante toename van het aantal beschikbare harttransplantatie donoren opgeleverd. Dit verschil betekent dat sommige patiënten sterven wachten op een nieuw hart. Uiteindelijk, als de technologie van ventriculaire assist devices (VAD) verbetert en het gebruik ervan steeds meer mensen, kan er een aanzienlijke toename van het gebruik van dit apparaat. Deze potentiële toename van VAD gebruik kan helpen om de kloof tussen het aantal behoeftige patiënten met hartfalen op de wachtlijst en het aantal beschikbare donorharten overbruggen.