Item gefilterd op datum: maart 2014

Begin met het organiseren van een brainstormsessie! Tijdens een brainstormsessie kan je een in korte tijd de kennis die aanwezig is in een team snel en gestructureerd naar boven halen. Gebruik vooral jouw kennis van het product of de dienst om snel een lijst van de eerste zoekwoorden op te stellen.

Het doel is om sleutelwoorden te vinden waar jouw doelgroep naar op zoek is. Vooral de medewerkers die gesprekken voeren met klanten en e-mails beantwoorden hebben de neiging om het best te zijn gekalibreerd voor deze taak, omdat ze een beter begrip hebben van de woorden die klanten gebruiken bij het beschrijven van jouw product of dienst.

Zelfhulpgroepen hebben een lange track record van het helpen van mensen vooruit in de verschillende aspecten van hun leven . De twaalf - stap groepen zoals de Anonieme Alcoholisten , Alanon , enz., zijn hier goede voorbeelden van .

Voor mensen met een bipolaire stoornis en hun familie en vrienden , om samen met andere mensen die te maken hebben met veel van dezelfde problemen die je bent volbrengt een aantal belangrijke dingen :

• Het delen van informatie

• Netwerken over beschikbare bronnen in uw gemeenschap

• Het ontvangen van emotionele steun en validatie

• Het hebben van een veilige omgeving waarin je vrij kunt uw diagnose bekend te maken en chatten met anderen over medicijnen , behandelingen , en iets anders dat anderen die niet beschikken over een bipolaire stoornis niet zou begrijpen .

• Onderhouden en het genereren van hoop door het zien van andere mensen in verschillende stadia van herstel

Het belang van peer- run groepen kan niet genoeg worden benadrukt . Voor veel mensen met een bipolaire stoornis , is de ontwikkeling van een peersupport systeem dat veel meer dan enig opgeleide psychiater of therapeut doen . Op sommige momenten is het moeilijk om precies te zeggen waarom deze groepen zijn zo belangrijk , maar meer dan alles wat ze de hoop levend te houden.

Zodat iemand die net is door een ernstige stemming episode en vraagt zich af : "Zal ik mijn leven ooit nog terug te krijgen " of " Zal ik ooit in staat zijn om weer aan het werk " zal een andere persoon hebben in die kamer die kan zeggen met gezag , " Natuurlijk wel . Ik deed. "

Casemanagement, hetzij als onderdeel van een ACT-team of als afzonderlijke dienst, kan een aantal belangrijke functies, variërend van koppeling / verbindingen met andere aanbieders om te helpen met financiën, huisvesting, winkelen, en medicijnen te verstrekken. Case management diensten hebben meestal een revalidatie focus met schriftelijke doelen en doelstellingen die de dienst, en haar opdrachtgever, is actief bezig in de richting.

Case management diensten zijn beschikbaar via verschillende overheids-en particuliere non-profit organisaties, alsmede door middel van een aantal in-wijkverpleging. Financiering van casemanagement varieert en kan worden gedekt door Medicaid, sommige verzekeringen, en door enkele overheid gefinancierde programma's steun.

ACT -teams zijn multidisciplinaire teams (bestaande uit psychiaters , verpleegkundigen, maatschappelijk werkers , case managers , drugsmisbruik specialisten , huisvesting en werkgelegenheid specialisten , enz. ) die wrap-around diensten in de gemeenschap voor mensen met ernstige en aanhoudende psychische aandoeningen . Hun doelen zijn om mensen te helpen te blijven uit het ziekenhuis en om mensen te helpen bouwen of herbouwen leven zo normaal en zinvol mogelijk te maken. Zij hebben aangetoond dat ziekenhuisopnames te verminderen en worden beschouwd als een van de evidence-based praktijken in de psychiatrie .

Voor mensen met een bipolaire stoornis die het hebben van meerdere ziekenhuisopnames gecombineerd met ernstige sociale problemen , zoals dakloosheid , gebrek aan verzekering , onvermogen om te betalen voor medicijnen , en de werkloosheid , kan een ACT- team een ongelooflijk krachtige ondersteuning om weer op de rails te zijn. Diensten die door een traditionele ACT- team omvatten alles, van medicatie het management te helpen met huisvesting , verzekering , beroeps-en educatieve revalidatie , follow - up met medische zorg , verslavingszorg , en vierentwintig uur per dag crisisdienst beschikbaarheid. Contacten met een ACT team frequent in sommige gevallen meerdere keren per dag , vooral als toezicht medicatie is een van de diensten die worden aangeboden .

ACT -teams zijn niet overal beschikbaar en niet alle van hen bieden de volledige waaier van diensten . Om te zien of ACT -teams beschikbaar zijn in uw omgeving, raadpleeg uw regionale gemeenschap centrum voor geestelijke gezondheidszorg of geestelijke gezondheid autoriteit . ( Zie de stand - by-stand grafiek van de geestelijke gezondheid afdelingen in bijlage B. ) De aanmeldingsprocedure voor ACT teams varieert , in sommige staten een zelf geïnitieerde verwijzing aanvaardbaar zijn , maar vaker de verwijzing wordt gestart door een arts , sociale werknemer , of andere gedrags- gezondheid professional.ACT teams zijn vaak onderdeel van "vangnet" van een staat voor mensen met ernstige en aanhoudende psychiatrische handicap. Als zodanig kan draagkracht niet in de vergelijking , en in feite weinig middelen nodig zijn.

De selectie van een vorm van therapie of behandeling over een ander zal alles te maken met persoonlijke voorkeur , beschikbaarheid , behoefte , en in sommige gevallen , financiële draagkracht - wat zal uw verzekering en wat kun je veroorloven ?

Terwijl we weg via specifieke vormen van therapie , is het belangrijk om te weten dat veel therapeuten nemen een eclectische benadering waarin ze combineren strategieën gevonden in cognitieve gedragstherapie , inzichtgevende therapie , motiverende therapieën ( besproken in hoofdstuk 10 ) , ondersteunende psychotherapie en andere technieken . Dit laat een grote mate van flexibiliteit in het helpen van mensen te werken door middel van verschillende problemen die zich voordoen.

Voor de meeste mensen komt het neer op het vinden van een goede pasvorm en het ontwikkelen van een gevoel van wat voor u werkt . Een goede vuistregel bij het evalueren van alle vormen van therapie is om jezelf te vragen: " Ben ik vooruitgang boeken ? Zijn de gebieden van mijn leven dat het niet goed ging nu bewegen in een positieve richting ? "

Zoals de naam al impliceert , familie gerichte therapie ( FFT ) gaat brengen familie van de persoon in therapie om te werken aan verbetering van de communicatie tussen de gezinsleden , afnemende conflict , en het verbeteren van probleemoplossende vaardigheden .

FFT is een poliklinische behandeling die wordt gebruikt in combinatie met medicatie . Het is uitgevoerd in eenentwintig sessie verspreid over negen maanden , en de therapie is opgedeeld in modules , waaronder: een eerste evaluatie , psycho-educatie , verbetering communicatie en het oplossen van problemen . Studies van FFT hebben gevonden dat het nuttig zijn in afnemende tarieven van terugval en het verbeteren van de tarieven van slechte therapietrouw zijn.

Bovendien families die door deze therapie hadden bleken te hebben verbeterd probleemoplossende vaardigheden en waren beter kunnen communiceren met elkaar . Familie focused therapy ( FFT ), samen met IPSRT en CBT , worden momenteel bestudeerd als adjuvante behandeling (naast medicatie ) in een grote multi - center studie , de systematische behandeling Enhancement Program voor bipolaire stoornis ( STEP - BD ) gefinancierd door de National Institute of Mental Health. FFT is volledig beschreven in het boek Bipolaire stoornis : een familie-gerichte benadering van de behandeling door David J. Miklowitz en Michael J Goldstein .

Interpersoonlijke en sociale ritme therapie ( IPSRT ) , ontwikkeld door Ellen Frank , PhD , en collega's, neemt een tweeledige aanpak die tot doel heeft om de stemming symptomen te beheren en interpersoonlijke problemen op te lossen . IPSRT helpt de persoon te reguleren en te stabiliseren zijn dagelijkse routines, waaronder zijn slaappatroon. Het leert de persoon over bipolaire stoornis en werkt in de richting van afnemende interpersoonlijke conflicten in zijn leven , dat wil zeggen , echtelijke problemen , vraagstukken van sociaal isolement als depressief, buitensporige en mogelijk problematische - socialisatie wanneer manische , en ga zo maar door . De arts en de persoon met een bipolaire stoornis werken om zowel de dagelijkse schema te regelen en interpersoonlijke conflicten te onderzoeken en te verminderen . Verhoogd inzicht in de relatie tussen stemming afleveringen en verstoringen in zowel relaties en routine worden verzameld en onderzocht . Aandacht wordt besteed aan gevoel van verlies van het individu voor de " gezonde zelf , " dat wil zeggen , het leven dat hij had kunnen hebben , ware het niet voor de verstoringen veroorzaakt door zijn bipolaire stoornis . Studies over IPSRT waarin medicatie ook onderdeel van de behandeling is aangetoond toenemen en stabiliseren dagelijkse routines en de tijd van een recidief vertragen . Een studie gecombineerd IPSRT met familie gerichte therapie ( FFT ) , die lijkt te zijn een nuttige strategie in het uitstellen van terugval . Zowel IPSRT en FFT hebben handboeken gepubliceerd ( zie bijlage C ) die de loop van de therapie te schetsen.

Ondersteunende therapie is een pragmatische aanpak waarbij de therapeut helpt de persoon ze werkt met onderhandelen crises en het bereiken van verlichting van de symptomen. Zoals met CBT, ligt de focus op het heden en op het oplossen van problemen door middel van wat de meest dringende problemen zou kunnen zijn. Terwijl een ondersteunende therapie kan heel goed op te nemen CGT technieken om iemand te helpen leren van nieuwe manieren van omgaan met een situatie of om probleemgedrag te veranderen, het duurt een meer medische benadering. Symptomen worden gezien als manifestaties van de onderliggende ziekte. Tracking symptomen en symptoomvermindering, is de focus van de therapie.

Ondersteunende therapie omvat psycho-educatie, medicatie, sociale interventies (hulp bij huisvesting, familie sessies, paren sessies) en gedragsmatige strategieën in het streven symptoom reductie.

Dit is een vorm van therapie die zijn wortels heeft in de psychoanalytische theorie . Unlike psychoanalyse , waarbij de patiënt aan de psychoanalyticus meerdere keren per week gedurende een aantal jaren , psychodynamische psychotherapie komt gewoonlijk eenmaal per week . De therapeut in psychodynamische therapie is ook actiever dan de traditionele psychoanalyticus die achter de patiënt op de bank zat . Dit is een pratende therapie , waar het verleden en de huidige motivaties en acties worden besproken en onderzocht .

De relatie tussen de persoon en de therapeut wordt ook koren op de molen . Hoe de persoon in therapie zich voelt over de therapeut ( overdracht ) en hoe de therapeut voelt over hun patiënt ( tegen-overdracht ) geworden handige tools voor het kijken naar relaties buiten de therapie .

In tegenstelling tot cognitieve gedragstherapie , dat een hier - en - nu benadering heeft , vaak met de nadruk op het oplossen van problemen en behaviormodifying strategieën , psychodynamische psychotherapie effecten veranderen door het brengen van onbewuste verlangens en motivaties in het licht waar ze kunnen worden onderzocht , geïnterpreteerd , en uitgedaagd , indien nodig .

Hoewel niet uitgebreid bestudeerd in een bipolaire stoornis - het heeft wel een heel goede track record met unipolaire depressie - het wordt veel gebruikt als aanvullende behandeling , en is wat de meeste mensen denken bij het zien van een psycholoog of een andere therapeut .

Met CGT en aanverwante therapieën is het nuttig om te leren hoe in kaart veranderingen in uw stemming en probleemgedrag te identificeren , zodat u de volgorde die de pijnlijke emotionele toestand of zorgelijk gedrag veroorzaakt kan begrijpen. Een techniek hiervoor is keten analyse . Het is niet moeilijk om te doen, en met de praktijk kun je het snel doen in je hoofd .

Stap een : Bepaal de pijnlijke emotie , probleemgedrag of gedachte .

Stap twee : Identificeer wat gevraagd die gedachte , emotie of gedrag. Dit wordt soms aangeduid als " gevraagd event . " Kan een daadwerkelijke gebeurtenis , of een gedachte .

Stap drie : Identificeer wat gedachten en emotionele veranderingen opgetreden tussen de ingeving evenement en het probleemgedrag . Neem de tijd en komen met alles wat je maar kunt bedenken. Denk aan deze als schakels in een keten .

Stap vier : Dit is waar je uitdagen en testen automatische gedachten , en breken en herwerken de keten. Is uw baas echt uit om u ? Wat zijn de gevolgen van impulsief stoppen met je baan ? Was er een geldigheid van de inhoud van de kritiek ? Bent u het waarnemen in een meer negatieve manier dan de bedoeling was ? Wat zijn uw alternatieven te stoppen ?