Item gefilterd op datum: maart 2014

Zoals eerder in het boek besproken, de doelen van seksuele wellness zijn menselijke verbondenheid en relatie saamhorigheid in plaats van geslachtsgemeenschap te verhogen. Voor sommigen kan het geslacht niet kritisch zijn, terwijl voor anderen het gebrek aan communicatie lastig kan zijn. Een van de kritieke punten je moet focussen op seksuele communicatie, bespreken open en eerlijk met je partner over het krijgen wat je wilt en nodig hebt. Luisteren en communiceren met je partner. Voeg kruiden en adventure-niet kritiek.

Veel paren richten op doelen zoals orgasme, en hun seksuele script wordt ingesteld en op de automatische piloot. Het is een routine die saai wordt na vele jaren. Seks wordt een hele klus. De roltrap van de seksuele prestaties is een term die ik gebruik om te bespreken hoe de ene activiteit leidt tot de volgende, bijna zonder gedachte of overweging. Breng het huis van chocolade of bloemen, een lekkere maaltijd, douche, kus en knuffel in bed na een paar minuten van uw favoriete tv-show. Daarna komt het licht uit met minimale voorspel; geslachtsgemeenschap is met spoed in dezelfde positie, en het hele seksuele intermezzo culmineert in orgasme ongeveer 5 tot 10 minuten nadat het begon. Het is voorspelbaar, saai, vaak mechanisch, en niet plezierig.

Eerder dan aan de slag met andere orgasme, kunt u zich richten op het concept van het wiel van genot. Als een wiel dat constant draait, er zijn veel plaatsen om op-en afstappen. Spice it up, gericht op seksuele onvoorspelbaarheid. Orale seks, outercourse. Misschien uur in romantische greep doorbrengen zonder orgasme. Focus op plezier in plaats van prestaties. Focus op outercourse niet geslachtsgemeenschap.

Vergeet niet de kracht van de helende aanraking. Het is bekend uit medisch onderzoek dat de menselijke hersenen releases natuurlijke endorfine in een golf na orgasme, meditatie en oefening. Mannen hebben de neiging om endorfines 20 tot 30 seconden los na het orgasme, terwijl vrouwen endorfine tot 20 minuten na het orgasme. Mensen moeten verbondenheid, intimiteit, en een gevoel van verbondenheid. Focus op sensuele touch. Beroving van aanraking bij mannen leidt tot agressief gedrag, terwijl vrouwen die niet ervaren liefdevolle aanraking verdrietig en depressief kunnen worden. Houden spanning tot een minimum is ook belangrijk. Gebruik al je zintuigen, aanraken en focus op plezier in plaats van prestaties.

Volgens About.com, wordt kleur therapie, ook wel bekend als kleurentherapie, geclassificeerd als een vibrerende healing techniek die het gebruik van energie in levende organismen zoals planten, edelstenen en kristallen, water, zonlicht, en het geluid bevat. Kleur is gewoon een vorm van zichtbaar licht. De kleur van onze kleding en ons milieu kunnen beïnvloeden hoe we ons voelen en hoe we handelen. Seksualiteit is geen uitzondering. Een therapeut die is specifiek opgeleid in kleurentherapie geldt licht en kleur om energie te balanceren op het gebied van ons lichaam die ontbreken levendigheid, zij het fysiek, emotioneel, spiritueel of mentaal.

Kleur therapie is de praktijk waarbij de kleuren die je draagt of die in uw omgeving bevorderen gevoelens binnen elk individu. Denk na over de kleuren die je draagt en de stemming waarin u zich bevindt Hebben ze elkaar aanvullen? Hoe zit het met de inrichting in je bed kamer? Is het kalmerende en verzachtende en gekleurd als een plaats ontworpen voor liefde, sensualiteit, en koestering? Heb je sexy voelen in deze kamer? Volgens de Chakra Kleur website, hebben verschillende kleuren betekenen als het gaat om verbetering van de seksualiteit:

• Blue koelt om lichaam en geest en bevordert ontspanning. Het wordt vaak gebruikt in het interieur van de woning en slaapkamer, omdat het verhoogt de rustige geest.

• Paars wordt geassocieerd met eigenwaarde en spiritualiteit.

• Groen is de kleur van de natuur en wordt geassocieerd met rust en balans. Het is een ontspannende kleur voor de hersenen, een helende kleur, want het verzacht het lichaam, geest en ziel.

• Oranje staat voor geluk, passie, en extraversie. Oranje kan creativiteit, vitaliteit, en ook mannelijke en vrouwelijke sensualiteit te stimuleren. Sommige deskundigen denken dat het visualiseren van oranje depressie kan elimineren en kan vreugde en geluk brengen.

• Geel wordt geassocieerd met creativiteit en optimisme en kunnen stemming te verbeteren. Geel is empowerment en het symbool van de zon.

• Roze is de kleur van sensualiteit.

• Rood wordt gedacht aan een krachtige kleur van fysieke aard zijn en geeft energie en kan worden geassocieerd met diepe emoties zoals liefde en woede. Rood wordt vaak gezien als het symbool van het leven en moed, passie en liefde.

Edelstenen en Seksualiteit

Rokerige kwarts, waarvan de kleur varieert van licht tot donkere tinten van bruin en grijs, wordt vaak toegeschreven de mogelijkheid om negativiteit te neutraliseren en selectedert ook overlevingsinstinct. Sommige edelsteenkundigen geloven dat de rokerige kristallen grond licht kracht, het overbrengen van energie in het fysieke lichaam, het verbeteren van focus en concentratie. Zij kunnen elimineren vermoeidheid en verminderen uitstel. Sommige gemologists geloven dat rokerige kristallen seksualiteit en vruchtbaarheid kan verhogen. Denk na over het krijgen van een klein stukje van rookkwarts vandaag voor uw slaapkamer. Diamanten worden beschouwd als de moderne symbool van eeuwige liefde. Carneool edelstenen worden geassocieerd met een verhoogde seksuele libido. Geel zirkoon is gedacht om liefde aan te trekken in je leven. Garnet, rhodoniet, rozenkwarts en bergkristal kristallen zijn ook in verband gebracht met een verhoogde liefde, passie, en menselijke verbondenheid.

Een sensuele omgeving kan op verschillende manieren. Inzicht in uw eigen persoonlijke behoeften en wensen en de belangen van uw partner is nuttig. Feng shui is de oude Chinese praktijk verondersteld om de wetten van zowel de hemel (astronomie) en aarde (aardrijkskunde) te gebruiken om u te helpen uw leven te verbeteren door het ontvangen van positieve energie. De moderne praktijk van Feng Shui is de kunst van het arrangeren objecten (zoals meubilair) om mensen te helpen persoonlijke doelen al een harmonieuze omgeving. Feng shui kennis kan worden gebruikt om een mooi, esthetisch aangename omgeving te creëren, dit zorgt voor een gevoel van evenwicht en warmte en zorgt ervoor dat meubilair past bij de grootte van de kamer.

De meeste mensen hebben geslachtsgemeenschap in de slaapkamer, dus een aantal belangrijke punten om te onthouden op te nemen zijn als volgt:

• Een grote, hoge-kwaliteit matras is essentieel. Zorg ervoor dat comfortabel is voor u en uw partner. Het moet niet te hard of te zacht.

• Sfeerverlichting (dimmers moet op slaapkamer verlichting) en katoenen of zijden lakens zijn ook must-haves voor een sensuele omgeving.

• Kunstwerk dat is sereen en beeltenis liefdevolle romantische scènes moet ook in de slaapkamer worden geplaatst.

• Persoonlijke symbolen van liefde, geluk, huwelijk, of huwelijksreis foto's, bijvoorbeeld, moet de ruimte vullen met rust en liefdevolle medelijden.

Sommige dingen te vermijden, volgens de principes van Feng Shui, dat seksuele intimiteit van invloed kunnen zijn voorzien van een berging in lijn met de master bedroom (dit zal naar energie te verminderen en kan leiden tot depressie of geld verlies), toilet met uitzicht op uw bed, veel bergruimte onder de bed, onregelmatig gevormde kamers met veel hoeken en ontbrekende hoeken, of dood of gedroogde bloemen. Al deze factoren maken negatieve energie en kunnen libido en seksuele functie beïnvloeden.

Je wilt ook niet een lawaaierige omgeving, of een die is verpest door veel lawaai en luchtvervuiling (verstoring van de slaap en stemming). De luchtkwaliteit moet goed zijn, en uw bed mag niet worden uitgelijnd met een raam, omdat het gebrek aan privacy seksuele intimiteit kunnen belemmeren. Een gezonde, helende omgeving kan een plaats die zoenen, aanraken, en geslachtsgemeenschap zal bevorderen creëren. Een omgeving kan een balans van energie te creëren en het bevorderen van seksuele wellness. Aromatherapie kan worden gebruikt als aanvulling op de stemming te verbeteren: probeer een paar druppels van je favoriete essentiële olie in een met water gevulde spuitfles en geur de kamer. Een paar druppels op je kussen of op een gloeilamp ring kan een sensueel aroma verlenen aan een saai of saaie kamer. Geur uw lingerie of bereid uw eigen handtekening massageolie. Sommige van de geprefereerde oliën om sensualiteit en verleiding te bevorderen omvatten salie, jasmijn, roos, sandelhout, ylang-ylang, en kaneel. Geurende massage olie of lotion ook kan in het seksuele repertoire worden opgenomen.

Romantische muziek kan ook de weg geëffend voor een perfecte seksuele ontmoeting. Soms paren hebben een speciaal lied of een die speciale teksten die kunnen worden gespeeld om de stemming te verbeteren heeft. Oude prachtige herinneringen kunnen opduiken. Sommige kunstenaars van love songs omvatten Andrea Bocelli, Michael Buble, Celine Dion, Barbara Streisand, Frank Sinatra, en Enya. Kaarsen, aromatische en geurige massage oliën, en sexy lingerie voor hem en haar kan ook helpen dichten de sfeer van romantiek en liefde.

Pornografie heeft verschillende betekenissen voor de seksen; reacties kunnen verschillend zijn als zijn seksuele verlangens. Voor vrouwen kan het misschien worden vernederende en vernederend zien vrouwen in compromitterende situaties en kunnen zelfs hun gevoel van eigenwaarde beïnvloeden door het versterken van het gevoel van onvermogen om te voldoen aan de perfecte weergave van de geïdealiseerde vrouwen met perfecte borsten en wulpse lijf Voor mannen is het een enhancement, een ontsnapping aan fantasie zonder verdere betekenis in de seksuele interesse.

Porno staren kan een probleem met paren worden en kan de relatie intimiteit en verbondenheid beïnvloeden. Voor strijdig koppels, kan pornografie destructief zijn, maar voor sommigen kan erotica worden gedeeld en kan de seksuele dynamiek en repertoires tussen partners te verbeteren. Erotica, pornografische foto's, websites en andere fantasie materiaal hetzij in cyberspace of in print zijn direct beschikbaar, zowel op het internet en bij uw plaatselijke winkel op de hoek. Volgens comScore, 66% van de met internet met behulp van de mannen tussen de leeftijden van 18 en 34 jaar kijken naar online porno minstens een keer per maand. In een nummer van Journal of Sex and Burgerlijke Therapy 2003, Bruggen en medewerkers vastgesteld dat, hoewel de meeste vrouwen werden niet gehinderd door X-rated belangen van hun partner, een klein aantal waren zeer bedroefd door het. Volgens Psychology Today, een gemeenschappelijke reactie vrouwen kunnen voelen is een sterk gevoel van schending waaronder gevoelens van verraad.

Mannen kunnen pornografie verklaren als een verkenning van de fantasie en nieuwsgierigheid. Voor mannen, op zoek naar naakte vrouwen kan gebeuren deels uit verveling, als een vervanging of stimulans voor selfstimulation, of als vervanging voor minder frequent seksuele activiteit. Volgens David Schnarch, auteur van Resurrecting Sex and the Passionate Marriage, kan pornografie verbeteren of het bevorderen van emotionele en seksuele intimiteit. Schnarch zegt dat koppels een diepere seksuele verband met het gebruik van erotische afbeeldingen kunnen ontwikkelen. Erotica, en sensuele fantasieën van het echtpaar, worden gebruikt om hen te helpen groeien, intensiveren hun seksuele relatie, en het verbeteren van de dynamiek tussen hen. Fantasy is een belangrijk facet van het gezond seksleven, en pornografie kan helpen creëren of inspireren seksuele scenario's en seksuele scripts die muf en saai zijn geworden wijzigen.

Met het gemak en de privacy van het internet, veel vrouwen zijn nu actieve deelnemers in het gebruik van erotica en pornografie. Er is weinig onderzoek gedaan naar hoe mensen zich voelen over porno gebruik hun vrouwelijke partner. Volgens Pamela Paul in haar boek Pornified: Hoe Pornografie is ons leven, onze relaties, en ons gezin, veel mannen hopen dat hun partners keuren of te tolereren eigen gebruik van porno, maar kan kritiek van een vriendin of vrouw die pornografie zelf gebruikt worden. Sommige mannen kunnen meer opgewonden met hun partners actief gebruik van erotica, terwijl anderen zijn bezorgd over de gevolgen in de relatie te krijgen. In een 2004 Elle-MSNBC.com poll, 6 op de 10 mannen waren bezorgd over de interesse van hun partner in Internet pornografie.

Sommige mensen zijn kwetsbaar voor dwangmatig seksueel gedrag en misbruik van internet pornografie sites is niet ongewoon. Online pornografie kan een obsessie worden. Beste advies is om te onderzoeken wat pornografie betekent om de dynamiek van je relatie, en voor u persoonlijk. Waarom is er woede? Wordt het seksuele repertoire scripted en saai? Voorspelbaar? Vraag jezelf af of je meer experimenten nodig. Passie? Ben je onrustig en ontevredenheid? Wat kunt u als koppel doen? Open de lijnen van communicatie en beginnen een openhartige discussie. Pornografie is niet allemaal slecht of schadelijk voor de relatie. Pornografie en erotica kan nuttig zijn in kruiden tot een saai of alledaags, droge seksleven. Verkenning van je seksuele fantasieën kan een nuttige behandeling instrument om te helpen voeden aspecten van je seksuele relatie.

Het invoeren van de rand, of het plegen van wat er buiten normatieve of conservatieve seksuele praktijken beschouwd, kan van belang zijn voor u en uw partner. Het beste is om uw belangen en wensen te bespreken en tot een wederzijds gerespecteerde en agreedupon plan van aanpak te formuleren. Bondage en leer activiteiten worden soms beschouwd als uit het rijk van normatieve aanvaardbare seksuele praktijken. Normatieve praktijken worden vaak bepaald door de cultuur waarin je toeschrijven. Verhoogde echtelijke ongemak kan optreden wanneer een partij klaar is om de pony te voeren en de andere is bang, angstig, of niet geïnteresseerd. Bespreek en open communicatie. Eerlijkheid over fantasie en seksuele exploratie is essentieel.

Een manier om te communiceren over het invoeren van de seksuele pony is om erotisch materiaal verkennen samen met een partner. Te animeren een ietwat saaie seksleven, sommigen proberen het verkennen samen-een trip naar de lokale videotheek kan alles wat je nodig hebt om Spice up en seksueel laad uw avonden van verveling en ho-hum seks. De meeste video's kunnen zonder gêne worden gehuurd. Sommige vrouwen niet van dit soort video's leuk vinden en ze kunnen invloed hebben op het gevoel van eigenwaarde als hun partner bewondert en is enthousiast over de ideale film starlet. Andere koppels proberen tijdschriften, films of boeken, en kan de handeling van het delen van deze samen verhelderend. Als je te bezorgd over de winkel op de hoek speelhal, probeer het internet of postorder. Sommige seksueel opwindende films omvatten 9 ½ Weeks, 10; American Gigolo, Sex, Lies and Videotape, Striptease, en Wild Things. Andere soft-of hard-core erotische adult entertainment kunnen ook beschikbaar zijn en kunnen samen worden bekeken.

Erotische Sexy Striptease Pole Dancing

Er is een nieuwe oefening plan beschikbaar: sexy paaldansen klassen en de Striptease Workout. Kortom, deze vormen van aerobic lessen betrekken intense oefening en nemen paaldansen en sexy moves in de routine. Tijdens deze erotische dansen, vrouwen winnen het vertrouwen in hun seksualiteit en sensualiteit in een comfortabele, niet-bedreigende omgeving. De binnenste burleske wordt vrijgegeven en oogcontact, lichaamstaal, heup bewegingen, en stellen worden aangemoedigd.

Meestal worden verschillende soorten dans ook opgenomen zoals buikdansen, cabaret, en yoga. Vrouwen van alle vormen, maten en achtergronden kunnen genieten van deze activiteiten en de meeste hebben het lichaam van een stripper's niet hebben. Partners zijn nogal opgewonden toen hun vrouwen of vriendinnen terug naar huis, en velen zijn verrast door het interessante resultaten. Check out www.sfactor.com en www.dgentertainment.ca. Het programma laat vrouwen om seksualiteit te verkennen met een gevoel voor humor, en de resultaten van verbeterde seksuele intimiteit zijn opmerkelijk.

Enkele andere gebieden van exploratie die kunnen bijdragen tot het verminderen van seksuele verveling of uit te breiden een seksuele repertoire omvat erotische bars / nachtclubs, strip of seksclubs, erotische theaters, body modification / tatoeëren, een bezoek aan een museum van geslacht, seksuele kunst, dominantie en onderwerping rollenspel en Russische en Turkse baden. Gebruik je fantasie en laat je innerlijke seksuele verlangens aan de oppervlakte komen. Bespreken en te communiceren met je partner en te ontdekken in een veilige, comfortabele omgeving.

Polyamoreuze relaties zijn het maken van een nieuwe opleving in het publiek! Ze worden steeds meer aandacht en soms kritiek van de leken en politici, die zelden veel weten over hun situatie en relaties. Polyamoreuze relaties zijn relaties waarbij mensen zich bezighouden met openlijk nonmonogamous relaties met partners. Ze zijn ook wel "uitgebreide relaties." Sommigen wonen samen, anderen niet, sommige aandeel woningen en financiële verantwoordelijkheden, terwijl anderen niet; opvoeding kan ook worden gedeeld in sommige situaties. De koppels hebben de neiging seksuele grenzen te hebben gewijzigd en zich in bevredigende seksuele relaties met verschillende partners.

Enkele typische kenmerken van de polyamoreuze persoon omvatten wit, de bovenste tot de middenklasse, professioneel opgeleide, liberale opvattingen, en vaak bezig met computer-gerelateerde gebied van werk of studie. Sommige van de vrouwen zijn biseksueel en de mannen kunnen biseksueel zijn. Idealiter worden polyamoreuze relaties uitgevoerd met open bewustzijn en emotionele gehechtheid aan meerdere mensen.

Polyamoreuze relaties, waarin zowel mannen als vrouwen kunnen genieten van meerdere intieme, liefdevolle en zorgzame relaties die seksueel bevredigend kan worden geacht meer intiem en emotioneel verbonden dan de andere concept van de zogenaamde "swingen." Het aantal mensen die betrokken zijn bij poly relaties varieert en kan twee, drie, vier, of meer. Hoe meer mensen die betrokken zijn, hoe complexer de seksuele en woonsituatie wordt. Ook met meer betrokkenen de relatie eerder instabiel. De meest voorkomende vorm is de "open relatie" waar het echtpaar gewoonlijk samenwonen en hebben buiten relaties met andere mensen. Triads zijn eeuwigdurende triootjes algemeen bekend als een menage a trois, quads vormen vaak wanneer twee koppels samen te voegen. Quads neiging instabiel te zijn en vaak eindigen in relatie beëindigen. Andere onconventionele arrangementen in huwelijken komen vaak voor en kunnen bestaan uit "beheerd monogamie." Sommige koppels kunnen genieten boven-de-taille regels (het aanraken van een ander boven de taille lijn is toegestaan), Niet doen-vragen-niet-vertellen beleid (mensen in betrokken relaties discrete buiten relaties kunnen hebben, maar hun partners niet 50-mijl regels te informeren), en (partners kan niet deelnemen aan buiten seksuele ontmoetingen met iedereen binnen een straal van 50 mijl van de woonplaats van het paar).

Swinging was populair in de jaren 1970 en is wanneer koppels deelnemen aan partner te ruilen met andere mensen of koppels. Een trinogamous relatie is er een waarin de drie mensen hebben begaan monogamous elkaar zijn. Andere koppels deelnemen aan het brengen andere partners in hun echtelijk bed, en anderen zorgen voor buitenechtelijke affaires met partner toestemming. Maakt niet uit wat uw arrangement, eerlijkheid en communicatie zijn belangrijke, zoals bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen. Deze regelingen zijn niet voor iedereen en kan vaak leiden tot meer conflicten of huwelijksproblemen.

Zelfs in een tijd van toenemende seksuele acceptatie en open discussie, anale seks blijft bewolkt in mysterie met veel misverstand voor zowel receptieve en actieve partners. Volgens het National Center for Health Statistics, 34% van de Amerikaanse mannen en 30% van de vrouwen in de leeftijd 15 tot 44 rapport anale seks ten minste een keer hebben gehad. Veel vrouwen genieten van deze seksuele activiteit als hun primaire seksuele activiteit. De mythen die niemand presteert anale seks en dat anale seks is "gay sex" evident onjuist.

Anale seks kan zeer aangenaam. De anus bevat een overvloedige zenuw aanbod en is een erogene zone in zowel mannen als vrouwen. Anale seks mag nooit pijnlijk zijn, en het vereist voorbereiding, geduld en vaardigheid, volgens Susan Kellogg Spadt, directeur of Sexual Medicine in de bekken-en seksuele gezondheid Institute of Philadelphia. De wanden van de anus niet zo plooibaar als de vaginale wand en evenmin de anus produceert eigen smering zoals vaginale weefsel. Onbeschermde anale seks wordt beschouwd als een seksueel gedrag extreem hoog risico en kan worden geassocieerd met een verhoogde overdracht van veel seksueel overdraagbare aandoeningen. Het anale kanaal bevat ook bacteriën die urinewegen en prostaat infecties kunnen veroorzaken bij mannen die geen condooms gebruiken. Vrouwen moeten nooit iets uit de anus in de vagina zonder te wassen, en condooms mogen nooit opnieuw worden gebruikt.

Om veilig te blijven en te genieten van anaal plezier, moet u een goed gesmeerde latex condoom gebruiken elke keer. Hergebruiken nooit condooms. Als u vaginale of orale geslachtsgemeenschap na anale seks, gebruik dan een nieuw condoom. Je moet nooit onbeschermde anale seks, zelfs als u en uw partner zijn in een vaste exclusieve relatie en zijn ziektevrij. Gebruik een barrière, zoals een beflapje, natuurlijk rubber latex vel, opengesneden condoom, of zelfs plastic folie als u bezig bent met oraal-anaal seksuele activiteiten. Wees er zeker van seksspeeltjes met water en zeep te reinigen voordat u het in de anus. De anale sluitspieren zijn strakke banden van de spieren, en proberen ze door te dringen in een haast of ruwweg kan leiden tot pijn en tranen, dus ontspanning met diepe ritmische ademhaling is essentieel. Vertragen en te communiceren. Gebruik smering vaak. Veel mensen willen douchen voor anale seks, en sommigen gebruiken klysma's om de anus en de endeldarm verder schoon te maken. Hebben een handdoek bij de hand voor eenvoudige reiniging. Vermijd het gebruik van alcohol of drugs of andere stoffen tijdens anale seksuele activiteit, die goed oordeel kan verminderen en invloed hebben op de communicatie. Seksuele accessoires kunnen soms verloren raken of in het anale kanaal ingediend en kan een medische noodsituatie geworden. Altijd zorgen dat speelgoed hebben een basis en kan gemakkelijk worden verwijderd. Steek nooit vreemde voorwerpen in de vagina of anus. Als u ernstige pijn of bloeden optreedt, raadpleegt een arts en krijgen een evaluatie en noodzakelijke behandeling.

Soms is een partner wil nemen aan anale seks en de andere partner voelt zich ongemakkelijk over deze activiteit. Er is geen duidelijk antwoord hoe deze kwestie te behandelen, maar moet je open en eerlijk te communiceren en deel je gevoelens met je partner. Volgens Dr Kellogg, kunnen u en moet beginnen met experimenteren door het aanraken of het masseren van de anale opening zonder penetratie, dit kan zeer erotische ervaring.

De meeste paren hebben een seksuele routine of script dat ze gewend zijn. Thuiskomen met bloemen of chocolade signalen wat volgt: romantisch diner, enkele korte voorspel, en dan penetratie en ejaculatie meestal in dezelfde positie op hetzelfde tijdstip van de dag, en misschien zelfs op dezelfde dag van elke week. Veel paren zijn gewend geraakt aan het gebruik van slechts een seksuele positie geworden.

Wisselende seksuele positionering kan zeer nuttig zijn te animeren een saai of ho-hum seksuele relatie. De meeste paren hebben geslachtsgemeenschap in de missionaris positie (man op de top van de vrouw), die werd gepromoot door de missionarissen voor de voortplanting niet recreatie. Deze positie maakt diepe penetratie om sperma te deponeren in de buurt van de baarmoederhals om bevruchting te vergemakkelijken; veel vrouwen niet vinden deze positie aangenaam omdat noch de clitoris of de vaginale G-spot wordt gestimuleerd. Het beperkt ook vrouwelijke mobiliteit en haar controle, en het kan ook invloed hebben op de kwaliteit van het duwen van de kant van de man. Een modificatie van deze positie is gezet en zending knie naar borst positie.

Face-to-face is een uitstekende positie die communicatie, contact, en spraak kunnen verbeteren. Vrouwelijke superieur, of wanneer de vrouwen is op de top van de man, die op zijn rug, is ook een uitstekende positie, omdat het in staat stelt mensen om gratis handen om de clitoris en borstweefsel stimuleren hebben. Mannen die problemen met vroegtijdige zaadlozing en degenen die snel ejaculeren hebben, kunnen ook profiteren van deze positie, omdat het vermogen van de mens om een erectie te behouden en verlengen de gevoelens van de ejaculatie kan verhogen. Veel vrouwen vinden deze positie aangenaam en empowerment, omdat ze de kracht en de diepte van de penetratie kan controleren. Staande, seksuele binnenkomst van achter, of lepelen zijn ook andere seksuele posities die je kunt verkennen en genieten. Natuurlijk is er een grote verscheidenheid aan variaties en seksuele exploratie is de sleutel. Sommige positionering boeken die uitstekende bronnen zijn onder andere The Joy of Sex and The multiorgasmic Paar.

Volgens de informatieve publicatie Revolution Health, kan orale seks worden gedefinieerd als de seksuele handeling van het plaatsen van uw mond op de geslachtsdelen van je partner of het stimuleren van een erotische zone met de mond. Fellatio is de term die wordt gebruikt om orale seks uitgevoerd op een man te beschrijven, terwijl cunnilingus is orale seks uitgevoerd op een vrouw. Er zijn verschillende manieren tot orale seks op je partner. Paren kunnen afzonderlijk elkaars genitaliën een wekken tegelijk of ze kunnen doen op hetzelfde moment. Vele paren genieten van dit soort plezierige seksuele interactie. Voor sommigen is dit de enige vorm van seksueel genot. Veel koppels hebben vooroordelen over orale seks, sommigen denken dat het is erotisch, terwijl anderen geloven dat het is een vuile daad. Bespreek uw belang of het ontbreken daarvan met betrekking tot orale stimulatie met je partner in een open, comfortabele, niet-seksuele scenario. Wat je doet als over zijn of haar techniek, hoe kan het worden verbeterd om uw persoonlijke erotische behoeften? Of je praat over orale seks met je partner voor, tijdens, of na de daad, vooral, in gedachten houden dat je altijd voorzichtig, bedachtzaam en gevoelig in uw feedback zou moeten zijn.

Hoe om plezier te geven aan een Man

Als het gaat om wekken je mannelijke partner, elk mens heeft verschillende activiteiten. Sommigen genieten van zoenen, strelen, zuigen, masseren, of likken van de penis, as, of de eikel (hoofd) van de penis. Voor veel mannen, het scrotum is ook een zeer erotische en sensuele zone, en zacht strelen of masseren van deze omgeving aangenaam zijn. Veranderen en ritme te veranderen. Bespreek met je partner wat hij geniet en experimenteren met verschillende technieken. Sommige mannen genieten stimulatie van het perineum of het gebied tussen de basis van het scrotum en de anus. Gentle kietelen aanraking kunnen wekken sommige mensen, terwijl anderen vinden dit erg interessant. Vrouwen moeten de controle over de diepte en de omvang van orale penetratie moeten angst kokhalzen minimaliseren.

Hoe om plezier te geven aan een vrouw

Als mannen, geen twee vrouwen zijn dezelfde als het gaat om orale stimulatie, wat voelt spannend om men kan vervelend naar de andere. Velen genieten van druk of lichte aanraking met de tong op de clitoris gebied, terwijl anderen de voorkeur aan een meer ingrijpende en snelle tintje. Sommige mannen weten niet eens waar de clitoris is, zodat vrouwen kan nodig zijn om hun partners te informeren over wat spannend, sensueel, en wekken terwijl ze over welke technieken zijn onaangenaam voorzichtig informeren voelt.

Een Woord over Veiligheid

Orale seks doet een ziekte risico vormen. Hoewel de risico's laag zijn, kunnen veel professionals in de gezondheidszorg niet precies kwantificeren van de risico's. De Centra voor de Controle en de Preventie (CDC) Ziekte stelt dat het risico van overdracht van het humaan immunodeficiëntie virus (HIV) door middel van het uitvoeren of ontvangen van orale seks is minder dan die van onbeschermde anale of vaginale seks. Ze doen herhalen dat hiv en andere seksueel overdraagbare aandoening (SOA) transmissie (met inbegrip van menselijke papillomavirus [HPV], herpes, gonorroe, syfilis en chlamydia-infectie) kan optreden. Je moet voorzichtig zijn als u of uw partner een actieve uitbraken op je mond, lippen of geslachtsorganen, zoals zweren, wratten, zweren, of huilend laesies.

Het CDC adviseert dat als mensen hebben orale seks, partners gebruiken latex condooms (op de mannelijke partners) of latex barrières zoals een latex laken, beflapje, of opengesneden condoom om delen van het vrouwtje te dekken. Dit kan niet, in feite, wenselijk of haalbaar voor koppels in toegewijde, stabiele, monogame relaties. U en uw partner elkaar kennen, ontwikkelen seksuele communicatie en vertrouwen, en houden de dialoog gaande. Sommigen in nieuwe relaties zelfs pleiten testen op seksueel overdraagbare aandoeningen.

Het is altijd belangrijk om te onthouden dat orale seks op zwangere vrouwen moet worden vermeden in het laatste trimester en partners moeten zorgen nooit om lucht te blazen in de vagina. Dit kan een ernstige medische complicatie heet een luchtembolie, die de gezondheid van de vrouw of de baby kan bedreigen veroorzaken.

Er zijn vele seksuele accessoires beschikbaar voor seksuele verhoging, wat ontworpen voor haar en wat voor hem. Selfstimulators worden uitvoerig besproken elders, en er zijn veel andere producten. Tepel en G-spot stimulators zijn populair voor veel vrouwen. Voor mannen, de producten variëren van staal vernauwen ringen, die zijn geplaatst rond de basis van de penis bloedstroom verminderen en erecties bevorderen, anale stimulatoren die de mannelijke G-spot stimulatie te verbeteren. geheime data, en het gebruik van kostuums, of zelfs maskers, veren, of ticklers. Seksuele fantasieën met kostuums, set ontwerp, en andere rollenspel technieken worden vaak gebruikt door paren het verkennen van dit facet van seksueel spel. Chocolade bodypaint of honing stof door Kama Sutra zijn ook spannende activiteiten voor paren; beurten schilderen elkaar, en dan genieten van de smaken. De chocolade wordt geleverd met een borstel en drie smaken van chocolade-licht, donker, en wit-en kan worden geschilderd op het lichaam in creatieve patronen, en vervolgens kan worden gegeten uit. Honing stof wordt gebruikt met een plumeau, zodat u kunt strooien en stof je partner met zuivere honing poeder.

Seksuele spelletjes zijn er in alle soorten en maten, en een verscheidenheid aan games kunnen worden gekocht bij uw lokale seksuele accessoire winkel of op het internet. Enkele interessante degenen omvatten kaartspelen, seksueel expliciet dobbelstenen, en andere pikante seks kaartspellen te warmen uw intieme avonden. Seksuele domino, aromatisch bad geuren, en badzout kan ook worden gebruikt. Slimme kaartspellen en coupons kunnen ook worden uitgewisseld tussen koppels te helpen verbeteren van de seksuele sfeer. Voor de onervaren, proberen sensuele aromatische massage lotions of andere badproducten.