Menu

Ik hou niet van gewichtstoename als ik stop met roken. Waarom moet ik verdikken? Wat kan ik eraan doen?

Het korte antwoord is nicotine is een stimulerend middel en alle stimulerende middelen spelen een rol in de onderdrukking van de eetlust en gewichtsverlies. De originele dieetpillen waren allemaal amfetaminederivaten (stimulerende) en werden routinematig voorgeschreven in de jaren 1950 en 1960, totdat duidelijk werd dat ze waren verslavend. Stimulantia deels werken door het verhogen van het basaal metabolisme, dus je calorieën te verbranden in een sneller tempo. Dus, als u stopt met hen uw stofwisseling vertraagt en je gewicht. De meeste nieuwere geneesmiddelen die als gewicht pillen worden ook gemodificeerde derivaten van amfetaminen. Deze omvatten het medicijn fenfluramine, beter herinnerd als de partner drug bekend als Fen-Phen die werd verwijderd uit de markt vanwege hartklep problemen. Meridia (de handelsnaam voor de drug, sibutramine), in plaats van het veroorzaken van een directe afgifte van noradrenaline evenals de traditionele stimulantia, blokkeert de heropname van norepinefrine en serotonine. Sibutramine is vergelijkbaar in actie met sommige andere antidepressiva, en om die reden is het sterk afgeraden om dit te gebruiken als u al een antidepressivum. Er is niet echt een alternatief voor een sterke dieet en lichaamsbeweging programma, zoals medicijnen beperkte voordelen en significante bijwerkingen.

Hoe ingewikkelder uitsluitsel over nicotine en gewicht komt uit unieke acties nicotine op verschillende andere neurotransmittersystemen en hormonale systemen gewicht beïnvloeden, waarvan sommige kort besproken in vraag 83. Een extra neurotransmitter systeem dat onderzoekers werken aan om te helpen bij gewichtsbeheersing kan verrassend zijn. Onderzoekers zijn onderzoek naar het gebruik van de combinatie van middelen, waaronder nicotinevervangers en een medicijn dat de cannabinoïde-systeem richt. Het is al lang bekend dat marihuana veroorzaakt een toename van eetlust en gewichtsverlies. Een nieuw geneesmiddel, rimonabant, een omgekeerde agonist op een van de cannabinoïde receptoren (CB1) werd goedgekeurd voor gebruik in de Europese Unie (EU) Fenfluramine Een chemisch structureel verwant aan amfetamine maar het veroorzaakt een toename van serotonine en vermindert de eetlust . Fenfluramine werd oorspronkelijk uitgebracht in combinatie met een ander chemisch als Fen-Phen, een dieetpil die werd van de markt gehaald in 1997 uit bezorgdheid dat het getroffen hart valves.a gewichtsverlies pil. Er zijn aanwijzingen dat het als stoppen met roken omvat naast de eetlustremmende werking ondersteunen, maar de EU moet haar gebruik in deze arena keuren.

De toepassing ervan op de FDA voor gebruik in de Verenigde Staten werd over zorgen over mogelijke bijwerkingen-vooral depressie, suïcidale gedachten, en zelf schadelijk gedrag, maar ook vanwege de bezorgdheid dat het zou kunnen leiden tot neurodegeneratieve aandoeningen zoals multiple sclerose en teruggetrokken ziekte van Huntington. Maar het feit dat verschillende systemen betrokken effecten van nicotine op eetlust en gewichtsverlies wijzen dat deze schijnbaar eenvoudige chemische heeft een zeer complex en nog niet goed begrepen op het lichaam en de hersenen.

Sommige dieet experts raden het gebruik van dieetflarden naast een nicotinepleister. De ingrediënten van een typische dieet patch zijn:

1. Fucus vesiculosus, verondersteld om de stofwisseling te verhogen door middel van stimulatie van de schildklier, meer calorieën verbranden, en verbeteren de spijsvertering.

2. Guarana, een cafeïne-achtige stimulerend middel dat helpt ook om de stofwisseling te verhogen terwijl energie niveau hoog.

3. 5-hydroxytryptofaan (5-HTP), die helpt controle zoet en koolhydraten hunkeren door het beheersen van serotonine in de hersenen.

4. Zink pyruvaat, die helpt bij de afbraak van vetcellen terwijl het helpen om spiermassa op te bouwen.

5. Dehydroepiandrosterone (DHEA), die het lichaam om de inname van calorieën efficiënter te beheren helpt.

6. Yerba mate, een cafeïne-achtige stimulant met eetlustremmer eigenschappen uit Zuid-Amerika.

7. Lecithine, die helpt te breken vetten en cholesterol en balans lichaamsgewicht.

8. Lijnzaadolie, waarbij een balans van essentiële vetzuren voor gezonder dieet blijft.

9. L-Carnitine, waarbij het lichaam het vet verbranden mogelijkheden vergroot.

10. Zinkcitraat, een essentieel mineraal vaak verloren bij het afslanken.

Nogmaals, er is geen echt alternatief voor een stevig dieet en lichaamsbeweging programma, want zij zullen niet alleen helpen met de gewichtstoename, maar zal ook helpen met de psychologische effecten van nicotine-ontwenning. Als u uw oefening te verhogen, veel drinken, en eet een evenwichtig en gezond dieet, moet u in staat om uw gewicht onder controle te houden en voelen zich beter op te starten!

Lisa's commentaar:

Ik leerde snel dat ik liever een dieet en lichaamsbeweging uiterlijk een longziekte die ik nooit kunnen overleven. Mijn zorgverlener heeft mij bewust gemaakt vroeg van hoe ernstig het roken wordt vergeleken met het omgaan met gewichtstoename. Trouwens, het uitoefenen nam mijn gedachten af van het roken, en ik kon na het stoppen met roken in vergelijking met lopen voor 14 minuten in het verleden lopen voor meer dan een uur (op een machine).

Lees meer...

Zijn de geesteszieken meer risico op verslaving aan nicotine?

Er zijn geen sekseverschillen tussen de geesteszieken in termen van het percentage rokers. Roken onder psychiatrische patiënten onevenredig hoog is in vergelijking met de algemene bevolking. Mensen die lijden aan een psychische aandoening rook meer dan 44% van het gekocht in de Verenigde Staten sigaretten. Ze zijn twee keer zoveel kans om te roken als degenen die niet geestesziek. Een zeer hoog percentage van de geesteszieken zal sterven van een tabak-gerelateerde ziekte.

Roken van sigaretten kan een vorm van zelfmedicatie, omdat nicotine heeft een krachtige invloed op de stemming en cognitie. (Vragen 83 en 91 hebben meer informatie over nicotine mogelijke voordelen voor de gezondheid en impact op geestesziekten.) Tabaksproducten kunnen de behandeling van zowel de psychiatrische symptomen en de bijwerkingen van de medicijnen die worden gebruikt om het behandelen van psychiatrische stoornissen. Antipsychotica, in het bijzonder die worden gebruikt voor de behandeling van schizofrenie, doelbewust richten dopamine in de hersenen door het blokkeren van de receptoren. Dit heeft het ongelukkige effect van negatieve invloed dopamine transmissie door de hersenen, met inbegrip van de gebieden met betrekking tot aandacht en cognitie. Roken, die dopamine verhoogt, kan een manier voor patiënten die deze medicijnen om sommige van die negatieve effecten te keren. Dit is de reden waarom psychiatrische eenheden in ziekenhuizen waren de laatste ziekenhuis eenheden om het roken te verbieden.

Meer patiënten met depressie rook ook, en er zijn aanwijzingen dat nicotine-receptoren een belangrijke rol bij depressie kunnen spelen. Een kleine studie in 2006 aan de Duke University ontdekte dat rokers die lijden aan depressie had verbetering in sommige van hun depressieve symptomen na toediening van een nicotinepleister. Tenslotte is goed bekend dat patiënten met ADHD zijn gevoelig voor verslaving wanneer ze volwassen zijn. De meest voorkomende verslaving nicotine, die (zoals besproken in de vragen 10, 32 en 91) is een krachtige stimulans. Roken verbetert aandacht bij deze patiënten en anderen die lijden aan soortgelijke cognitieve problemen.

Lees meer...

Wat zijn de tarieven van het roken tussen sociaal-economische groepen en opleidingsniveau ?

Tijdens de Depressie tijdperk en daarna, als de consument cultuur ontstaan, sigaretten opgedaan populair goedkeuring als een nationaal product dat de grenzen van klasse, geslacht , ras en etniciteit gekruist. Maar die houding begon te veranderen als het ontwikkelde publiek zich bewust werd van de Surgeon General 's Report koppelen roken van sigaretten met longkanker en andere ziekten ( zie vraag 21 ) . In 1986 , het roken steeds meer geassocieerd met een lager opleidingsniveau en sociaal-economische status . Gegevens van de Centra voor de Controle en Preventie ( CDC ) Ziekte aangetoond dat roken afneemt met toenemende niveaus van het onderwijs . Meer dan 40 % van de mensen die van de middelbare school viel zijn rokers in vergelijking met 15 % van degenen met een academische graden . Een onderzoeker van de Universiteit van Michigan is van mening dat roken gerelateerde ziekten steeds meer zal worden een classbased fenomeen . Vandaag de dag , het aantal rokers blijft hoog alleen onder de armen en laaggeschoolden .

Lees meer...

Wat zijn de verschillen in het rookgedrag op verschillende leeftijden, van kinderen tot ouderen?

Kinderen

Een kwart van de tiener rokers begonnen met roken toen ze jonger dan 10 jaar. Een op de acht middelbare school kinderen hebben geprobeerd met roken. Een recente studie onderzocht de relatie tussen ADHD en roken. Jonge volwassen rokers die waren gediagnosticeerd als ADHD als jonge kinderen gemeld dat ze begonnen met roken vóór de leeftijd van 10 (zie vraag 83 voor meer informatie over ADHD). Deze groep jonge volwassenen gemeld toen ze kinderen waren, rookte ze een aantal pakjes per dag. Sociaal geïsoleerde kinderen vaak roken in om een deel van een groep.

Tieners

Roken begint vaak in de vroege adolescentie. De eerste experimenten gebeurt meestal vóór de leeftijd van 12. Tachtig procent van alle rokers begonnen met roken vóór de leeftijd van 18. Volgens het Center for Disease Control en Prevention (CDC), de huidige schattingen zijn dat meer dan 4000 kinderen en jongeren in de leeftijd tussen 12 en 17 geworden regelmatige rokers elke dag. De helft van deze tieners dagelijkse rokers geworden. Een van de 11 8-klassers rook, en 1 van de 4 12e-klassers roken. Er is geen typische sociale patroon, hoewel veel van de tiener rokers vertonen een laag zelfbeeld en problemen sociaal aanpassen.

Tieners krijgen sneller dan volwassenen verslaafd. Sommige onderzoekers geloven dat, omdat de hersenen van jongeren nog in ontwikkeling zijn, kunnen ze gemakkelijker verslaafd. Slechts een paar studies met sigaretten kan een tiener haak, zo weinig als een paar sigaretten binnen een periode van maanden. (. Vraag 33 is voorzien van extra informatie over hoe lang het duurt voor iemand verslaafd raken) Enkele statistieken over tieners en roken zijn: 33% van de tieners
• gerapporteerde symptomen van verslaving bij het roken van slechts een dag per maand
• 49% van de tieners gemeld verslaving tegen de tijd dat ze rookten een dag per week

• 70% van de jongeren die zijn dagelijkse rokers verklaarde dat ze verslaafd

Factoren die bijdragen aan tiener roken zijn:
• Beschikbaarheid en toegang tot tabaksproducten
• De perceptie dat roken "cool"
• Ouderlijke roken
• Peer roken

jonge volwassenen

Hoewel het gebruik van tabak onder tieners is van groot belang voor adolescent advocaten, ouders en leraren, het feit is dat jonge volwassenen zijn de groep met de grootste aantallen verslaafde rokers: 44,3% van de leeftijden 18 tot 25 het gebruik van tabak. Dit is de grootste groep rokers voor elke leeftijdsgroep. Veel van deze jongeren gaan roken als ze kinderen of tieners waren.

Studenten

Hoewel de prevalentie van roken is begonnen te beginnen dalen in 2000, veel studenten die roken begonnen als kinderen of tieners blijven doen. Blanke studenten meer roken dan andere etnische groepen, en zowel mannelijke als vrouwelijke studenten roken in gelijke mate.

ouderen

De meeste senioren die blijven roken werd verslaafd aan tabak toen ze jong waren. Bijgevolg, velen hebben gezondheidsproblemen gerelateerd aan roken. Hier zijn enkele feiten. Rokers die senioren zijn meer vatbaar voor osteoporose, wat bijdraagt aan de 850.000 breuken onder degenen ouder dan 65 jaar in de Verenigde Staten, waarvan er 300.000 zijn heupfracturen. Personen met heupfracturen hebben een hoger sterftecijfer met 12% tot 20%. Roken is gerelateerd aan staar, die de belangrijkste oorzaak van blindheid bij ouderen en wereldwijd de belangrijkste oorzaak van gezichtsverlies in Amerika. Rokers hebben twee tot drie keer het risico op staar dan niet-rokers. De prevalentie van chronische obstructieve longziekte (COPD) is consequent in de top 10 problemen van oudere rokers. De prevalentie is het hoogst bij mannen en vrouwen ouder dan 65 jaar.

Lees meer...
Abonneren op deze RSS feed

Advies nodig?

Vraag dan nu een gratis en vrijblijvende scan aan voor uw website.
Wij voeren een uitgebreide scan en stellen een SEO-rapport op met aanbevelingen
voor het verbeteren van de vindbaarheid en de conversie van uw website.

Scan aanvragen