Menu

Waarom wordt gehoord en begrepen voelen zo belangrijk voor elke goede behandeling?

Patiënten niet terug te keren naar ons te zien als gevolg van onze keuze van medicatie of vanwege ons vermogen om een juiste diagnose snel te maken, al die aspecten van de zorg aanzienlijk in die beslissing kan factor. Patiënten terug omdat ze het gevoel geluisterd en serieus genomen. Een patiënt kan schoppen en schreeuwen, vertel ons hoeveel ze haten ons en hoe onveilig ze zich voelen in onze handen, maar meteen op te ondertekenen wanneer een regelmatige uur geopend. Patiënten stemmen met hun voeten in plaats van hun woorden. Gevoel echt begrepen door een ander individu met uw meest eerlijke gevoelens-comfortabel of oncomfortabel is misschien wel de sterkste kracht tussen mensen, en dat gevoel kan heel goed gebruik maken van de gezondste aspecten van de vroege moeder-kind interactie. Als mensen, we hunkeren te worden begrepen, en het vinden van een arts of therapeut die je het gevoel begrepen is essentieel. Als u weet dat uw arts neemt u en uw verhaal serieus, dan kunt u zich gerust voelen uitstellen van de noodzaak voor een diagnose totdat uw arts heeft de gegevens die ze nodig heeft om een goed te maken, zelfs als dat duurt een paar jaar nauw samen met haar en waarmee ze ervaring met de ups en downs van uw specifieke leven.

Tenslotte wordt geluisterd en serieus genomen in en van zichzelf vermindert de angst. Wetende dat er een persoon en een plaats om te helpen bij het beheersen en begrijpen uw gevoelens maakt de gevoelens beter beheersbaar. Leren om de oorsprong van deze gevoelens te begrijpen, kan alleen plaatsvinden met iemand die naar je luistert nauw genoeg om een bepaald aspect van wat je door te gaan begrijpen. Goed luisteren is de keerzijde van de praattherapie munt.

Reacties Selma:

"Als ik had 100 tongen in mijn hoofd, kon ik niet helemaal vertellen je alle gedachten die ik heb noch de verschillende houdingen ik moet die gedachten," zei ik tegen mijn analist. Ik wist niet waar te beginnen of wat onderwerp te kiezen. Dus begon ik met de een die alleen maar leek te moeten worden gesproken het meest, zonder te weten de bepaalde uitweidingen die ik zou maken of waar ik zou eindigen met deze gratis associatieproces. Ik kan behoorlijk grappig, of helemaal naar beneden op mezelf, of zeer dramatisch. In waarheid, ik gebruikte een groot deel van deze stijlen overtuigend te buigen wat ik echt voelde op het moment. Opgroeien met zeer behoeftige, ongelukkig ouders, had ik effe over een ruw materiaal bekwaam en geavanceerder geworden. Het werd mijn tweede natuur weg te duwen groeien, knagen, verstoren denkpatronen die veroorzaakt angst. Ik wist niet eens hoeft te plannen, als mijn denkstijl gewoon behandeld met angst op die manier.

Een of andere manier mijn analist luisterde aandachtig naar de rode draad van wat ik probeerde te zeggen, maar die tegelijkertijd werd ontkend of omzeild. Hij luisterde naar mijn behoefte of het gevoel in het moment. Ik was nooit te bewust van dit, als ik bleef praten en zou raken in de nabijheid van mijn gedachten. Dan zou hij iets, iets wat ik zou kunnen denken was uit de wall.Or zeggen, misschien zou hij getroffen huis, waardoor ik het gevoel diep begrepen op een manier die ik wist niet dat zelfs bestond. Ik was niet zeker of hij was met behulp van een soort van magische inzicht, of misschien was het dat hij het oppakken van iets in mijn toon van de stem die me.How geschokt zou hij hebben gehoord dat, wanneer, zeker, dat kon niet mogelijk zijn gekomen uit een bericht van mijn eigen.

Maar op een of andere manier hebben we verhuisd naar een andere positie en een ander gezichtspunt dat veel betekenis heeft voor mij, of ik het kan nemen op het moment of niet. En mijn leven is veranderd, ik kan niet meer terug. En daar is het. Als hij om te luisteren als mijn goede vrienden doen op de telefoon of op een feestje, of zelfs als een beste vriend zou luisteren, zou deze verandering niet gebeuren. In deze omstandigheden zou ik enorm beter voelen door de socialisatie met mensen die ik ken en graag. Maar ik zou niet zijn veranderd op dezelfde manier.

De analyse gaat vooruit omdat de analist luistert. Geen luisteren, geen ontwikkeling. Misschien is dit een manier voor u om te controleren of de jouwe is de juiste zorgverlener. Als er niets gebeurt, misschien bent u niet gehoord. Ik was.

Lees meer...

Hoe belangrijk is mijn werkelijke diagnose bij het bepalen van de aard van de behandeling die ik krijg voor mezelf?

Uw diagnose is cruciaal. Zoals geïllustreerd in diverse vignetten gedurende de gezichten van angst sectie maken we fouten als we niet de juiste diagno-sis.While kan het enkele maanden of jaren met zekerheid te weten wat de diagnose elk individu wel of niet zijn te maken, is altijd belangrijk om uit te sluiten van de meest ernstige diagnoses. Dit proces begint meestal met een zorgvuldige medische opwerking, waarbij eventueel ook een uitstapje naar de neuroloog voor een EEG of een CT-scan van het hoofd. Het begint altijd met een gedetailleerde, zorgvuldige leven en psychiatrische voorgeschiedenis. Als uw arts denkt dat u vooral last hebben van een angststoornis, zal hij of zij hebben uitgesloten depressie, manische depressie en middelenmisbruik diagnoses als primair. Als je stevig in de angst spectrum, dan kan het minder belangrijk om te bepalen of je zuiver paniekstoornis, sociale fobie, of beide, bijvoorbeeld. U krijgt een kans in uw behandeling te onderscheiden wat de meeste problemen die je, de manier waarop het lijkt, en of u bereid bent om het gebruik van medicijnen als een instrument beschouwen om uw klachten te beheren zou zijn.

Als je duidelijk hebt obsessieve compulsieve stoornis (OCS) of paniekstoornis met agorafobie, de diagnose helpt uw arts om te weten dat zou je waarschijnlijk profiteren van een proef van medicatie en een versie van cognitieve, gedragsmatige en exposure therapie. Als je duidelijk hebt posttraumatische stress-stoornis, dan zul je voordeel als in de behandeling met iemand met ervaring op dat gebied. Anders kunt u uw diagnose te verfijnen als behandeling ontvouwt. De meeste patiënten niet netjes in de vakken van het DSM en last van een overlap van symptomen. Het vinden van een behandeling die de focus legt op u als individu en je leven geschiedenis en symptomen in plaats van op uw diagnose per se zal zorgen voor het echte verhaal, wat het ook moge zijn, om veilig te ontvouwen.

Reacties Rick's:

Terwijl ik hebben een lange-termijn diagnose van depressie, het is relatief kort geleden dat ik gediagnosticeerd als OCD. Dit is niet de schuld van een van de mensen die ik heb gezien in de behandeling. Mijn OCD vindt meestal plaats intern, met gedachten die me belemmeren, maar zijn niet echt waarneembaar aan anderen. Mijn klinische werknemers zijn niet psychisch, en omdat ik vond het heel moeilijk en pijnlijk om te praten over de onzin zinnen, woord en nummer vermijdingen, en repetitieve gedachten waarvan de oorsprong ik ofwel kan het niet uitleggen of niet zou willen, ik was niet beschouwd om deze ziekte hebben, totdat ik begon te openlijk te praten over deze symptomen. Ik ben momenteel op zoek naar een psychiater in mijn buurt met wie ik kan werken door het nemen van medicatie en het deelnemen aan gesprekstherapie, in aanvulling op het zien van mijn huidige therapeut te vinden.

Ik zou iedereen die dit leest en krijgt niet de hulp die ze nodig hebben en verdienen dringen van een misleide jammer dat ze kan voelen over de aard van hun klachten-want: niet verliest kostbare tijd de manier waarop ik deed door te verhullen dingen die een arts kan u helpen met. Er is niets "slecht" of "dom" over wat je te maken hebt. Er zijn redenen OCD optreedt en er zijn manieren OCD kan worden behandeld. Er is geen reden dat dat de behandeling niet snel kan beginnen, of nu.

Lees meer...

Wat zijn tekenen dat een therapeut ongepast zou kunnen zijn?

Zoals in het antwoord op vraag 72, zou de belangrijkste teken je gevoel zijn. Als je een gevoel van de griezels rond de professionele evaluatie van u, let. Als dit gevoel niet kan worden verkend met de therapeut op een manier die leidt tot productief en nuttig inzicht in het verhaal van je leven, dan ben je waarschijnlijk met de verkeerde persoon. Zelfs in de beste handen, er zijn tijden dat om redenen die voor ons onduidelijk, de pasvorm gewoon niet ingeschakeld. Je zal beter worden bediend door het verzorgen van jezelf en het vinden van een behandelaar met wie je je beter voelt.

Andere gedragingen die me zou hebben, zijn bijvoorbeeld, maar moet niet worden beperkt tot, elke therapeut die zou wensen om de professionele relatie uit te breiden tot een persoonlijke, chronisch te laat draaien; spreken uitvoerig over zijn of haar persoonlijke leven of andere patiënten die hij heeft behandeld meer dan een korte, situationele manier ten behoeve van het onderwijs; verliest haar geduld met u of veroordelend spreken over andere dan in een poging om de behandeling en / of je leven veilig te houden uw acties, blijken niet in staat om echt te luisteren naar je boosheid met hem of haar en serieus te nemen dat communicatie; proberen om u kennismaken met medepatiënten in zijn of haar praktijk, advies inwinnen bij u in uw eigen gebied of specialiteit, of trakteer uw geval geschiedenis als minder dan vertrouwelijk. Elke professional die zou willen datum waarop u of hebben betrekking op seksuele praktijk als onderdeel van de behandeling zou roofzuchtige, misbruik, en in strijd met de wet zijn. Als dit gebeurt, u wordt misbruikt, niet behandeld. Het verkrijgen van de juiste hulp wordt verstaan het uit die relatie en gezien de impact van wat er is gebeurd met iemand expert op het gebied van grens violations.You zou het proces van het vinden van een arts met ervaring in deze zaken contact opnemen met de directeur of de ethiek voorzitter van uw start lokale American Psychiatric Association of American Psychoanalytische Vereniging tak.

Als u van mening bent dat uw therapeut ongepast met u is geweest, verdient u een second opinion. Het verkrijgen van deze evaluatie kan meerdere functies dienen en leidt vaak tot een positief resultaat. Je zou kunnen leren dat, in feite, je therapeut is ongepast geweest door te profiteren van u of door countertherapeutically samenwerking met u. Een second opinion kan de katalysator moet je zorgen voor een veiligere, meer therapeutische behandeling. Een second opinion kan ook helpen om eventuele verstoringen kunt u uw eigen verhaal van wat voelde zo ongepast op het moment maar achteraf lijkt meer op overreageren hebt toegevoegd begrijpen. Het overleg met een neutrale partij in deze voorbeelden eert de traditie van alle goede psychotherapie-die openlijk spreken en op het verslag over de ervaring van je geest en je acties kan verlichting geven van de zeer onderliggende angst die vervormingen zo krachtig dat we zouden geloven kunnen creëren onze therapeut wil ons misbruiken. In deze geest, kan de raadpleging van een veilige terugkeer naar de eerdere behandeling en psychotherapeut vergemakkelijken.

Twaalf-stap groepen werken via een andere-model met behulp van de volledige kracht van de groep-en kunnen veel meer sociale dan een individuele behandeling. Gewoonlijk is er minder van een scheidingswand tussen groepsleider en lid van de groep, zo vaak zelfopenbaring namens de leider kan de groep terecht te staan op een vlakke ondergrond. Dergelijke openbaring is dus volkomen terecht.

Lees meer...

Hoe belangrijk is de manier waarop ik voel met en over mijn dokter?

Je gevoelens met en over uw arts zijn absoluut critical.The persoon die behandelt u verantwoordelijk voor het creëren van een veilige, therapeutische omgeving en de relatie waarin en met welke te genezen zal zijn. Om het herstel te beginnen, is het belangrijk dat u zich zo comfortabel mogelijk in de openhartige bespreking van pijnlijke, soms traumatische, delen van je leven geschiedenis en symptoom natuurlijk. Het buikgevoel je hebt over de degene die uw behandeling kan niet worden overschat. U toe te vertrouwen je geest en gezondheidszorg aan deze persoon, en goed te kiezen kan, op de lange termijn, bespaart een hoop problemen, tijd en geld. Veel aspecten van de psychotherapeutische behandeling in de persoonlijkheid van de therapeut zo veel als wat hij of zij kan weten, dus het is belangrijk dat deze past goed genoeg voor je om beter te worden.

Het hebben van een goed gevoel over uw therapeut betekent niet noodzakelijkerwijs, leuk vinden van je therapeut, vooral omdat het werk verdiept. In het bijzonder, als je dieper werken om pijnlijke, moeilijke aspecten van je persoonlijkheid te begrijpen, de therapeut kan uiteindelijk en voorspelbaar rollen van belangrijke mensen gaan ervan uit je verleden, die niet allemaal waren aardig (als een van de symptomen is angst). Dit verschijnsel heet overdracht, en het kan van high yield in het verlichten van patronen die u brengen naar de tafel telkens weer in uw verwachting van een angstwekkende situatie. Gevoel dat je therapeut is op het punt om je te verslaan of triggeren explosieve gevoelens van woede niet roeren warme gevoelens en affectie. In tegenstelling, overliking of idealiseren van uw therapeut kan net zo nuttig zijn in het leren over situaties die je storend zou kunnen vinden. Om de overdracht voorbeeld spiegelen rond, zou je merkt dat je denkt je therapeut is een van de leukste, meest intelligente, sympathieke, warme mensen die je ooit het geluk hebben gehad om te ontmoeten, gevoelens die in totaal kan helpen diepere angsten van dat gebruik gemaakt verbergen van, haatte, of verlaten.

Het maakt niet uit of uw therapeut neemt op een sympathieke of onsympathiek rol, elke goede therapeut brengt een gevoel van ernst voor het werk bij de hand en respect voor je leven geschiedenis als een individu. Dit gevoel van veiligheid kan worden gevoeld en gewaardeerd, zelfs als je een hekel aan je therapeut in de moment.With een ervaren therapeut, kan deze gevoelens van haat worden opgevat als belangrijke communicatie in combinatie met wat je hebt onlangs gewerkt. Deze interface illustreert de waarde van bekwaamheid. Een ervaren therapeut kan de patiënt helpen te leren van de werkelijke waarde van het begrijpen van de gevoelens die hij of zij op elk moment heeft. Deze uitwisselingen overstijgen behoefte van de patiënt aan de therapeut, of de behoefte van de therapeut willen of willen aardig gevonden te worden door de patiënt.

Reacties Selma:

De jaren dat ik in de analyse, was ik sterk betrokken bij de kunsten. Ik was een actrice, op het podium veel, en veel meer een deel van de stad kunst gemeenschap. Ik woonde opera, dans en muziek optredens. Onze stad is niet groot, en mijn analist was ook een muziek en opera liefhebber, dus onze wegen kruisten vaak. Een keer vertelde hij me dat hij was op een middelbare school muziek avond en zag mijn dochter op het dance team. Ik zei: "Hoe weet je dat mijn dochter? '(De dans team had ruim 30 meisjes, allemaal identiek gekleed;. Naar mijn mening, ze zagen er allemaal schrikbarend gelijk) Hij zei:" Ze ziet er net als jij. "

Ik dacht na over die opmerking veel. Voor een man die niet veel zeggen, dit kwam als een verrassing. Hij was echter in mijn gedachten dag en nacht. Ik had niet gedacht dat hij ooit aan mij dacht. Trouwens, ik had grote zorgen die mijn constante repetitieve klachten hem moet droeg. Ik realiseerde me dat hij van me denken, en ik nam comfort in zijn opmerking. Ik was verrast om te leren hoe belangrijk het was om mij dat hij er ooit aan gedacht van mij. Ik nam de soort van comfort die men voelt wanneer ze ontdekken dat ze een vriend met wie ze nog niet wist over.

Op een avond na een optreden van een toneelstuk was ik in, controleerde ik het huis tickets en ontdekte dat hij aan het spel met zijn vrouw gekomen en had plaatsgemaakt zat op de achterbank. In onze volgende sessie, Ik bedankte hem, zo verrast en blij dat hij had bijgewoond. (Hij wist zeker de kwellingen ik in de voorbereiding had doorstaan.) Ik vertelde hem dat ik kon hem tickets vooraan gevonden, maar hij zei alleen dat hij liever zitten in de achterkant. Maar ik afgeleid hetzelfde plezier dat ik eerder had van de hoge prestaties op school commentaar. Ik maakte me erg kwetsbaar in deze analyse, en ik had een veel emotie over dit alles. Het was een troost om te weten dat deze rustige, onbewogen uitziende persoon had een reactie op mij en eigenlijk niet van me denken. Het kwam als een openbaring, en een hele mooie.

Een andere keer kreeg ik een slechte beoordeling en was boos en gekwetst. Ik speelde een prostituee in een komedie, waarin de recensent had gevonden te realistisch en hard, hij schreef, voor een komedie te zijn. Ik klaagde hierover in de analyse. Ten eerste, mijn analist zei dat hij dacht dat de recensent werd verstoord door zijn eigen gevoelens om zo'n realistische weergave van dit karakter. Maar echt, want het was een komedie, waarom heb ik niet lachen? Hij had het ook opgemerkt, zoals hij de voorstelling had gezien. De rijkdom van materiaal en werk deden we gewoon op deze opmerking van alle weken van repetitie en al het andere werk zo de moeite waard. Het was fenomenaal.

Ik moest monumentaal werk te doen, en het absoluut kon nooit gedaan als ik niet in staat om de zorg over mijn analist was geweest. Het was niet een zakelijke relatie, en het was niet een technische. Hij was mijn goed opgeleide arts en ongewone soort van vriend in deze onderneming in de richting die we gaven beide tijd, respect, gedachte, en hard werken. We maakten ons open en vertrouwen elkaar. Hij neemt een plaats in mijn leven dat is uniek, en zonder liefde, genegenheid en respect, kan het nooit gebeurd.

Lees meer...
Abonneren op deze RSS feed

Advies nodig?

Vraag dan nu een gratis en vrijblijvende scan aan voor uw website.
Wij voeren een uitgebreide scan en stellen een SEO-rapport op met aanbevelingen
voor het verbeteren van de vindbaarheid en de conversie van uw website.

Scan aanvragen

Blog

Diensten

Volg bronso