Menu

Curt Richter

Wanneer onze biologische klok in het lichaam zit moeten we een psychologisch mechanisme hebben dat het 24-uurs ritme produceert.

De biologische klok is niet te beïnvloeden van buitenaf, afgezien van de Zeitgeber.

Het circadiaans ritme is moeilijk uit te schakelen. Ook niet door tranquilizers, gedwongen activiteit, voedsel- of wateronthouding enz.

Lees meer...

Het went nooit

Activiteit gedurende de nachtdienst stelt de biologische klok niet bij (is dus geen goede Zeitgeber). Helder licht zou dat wel zijn, maar meestal is het kunstlicht maar 150-180 lux. Dit stelt het ritme maar matig bij. Bovendien moet het wedijveren met het heldere daglicht wanneer de persoon probeert te slapen. Wanneer nachtdienst wordt verricht bij sterke verlichting (vergelijkbaar met middagzon) kan het ritme in ongeveer 1 week bijgesteld worden.

Lees meer...
Abonneren op deze RSS feed

Advies nodig?

Vraag dan nu een gratis en vrijblijvende scan aan voor uw website.
Wij voeren een uitgebreide scan en stellen een SEO-rapport op met aanbevelingen
voor het verbeteren van de vindbaarheid en de conversie van uw website.

Scan aanvragen