Item gefilterd op datum: maart 2014

Veel "natuurlijke" supplementen voor gewichtsverlies of vermoeidheid bevatten cafeïne of "caffeinelike" chemicaliën en zijn stimulerende middelen. Elke stimulans kan verhogen het epinefrine in het bloed en de hersenen, net als stress of bepaalde voedingsmiddelen en dranken. Herhaalde migraineaanvallen te voorkomen, moet u vermijden zoveel triggers mogelijk, met inbegrip van "natuurlijke" stimulerende middelen.

Het overmatig gebruik van bepaalde medicijnen, in het bijzonder die welke worden gebruikt om migraine-aanvallen te stoppen, kan ook leiden tot meer aanvallen. Medicijnen voor andere aandoeningen kunnen ook leiden tot migraine. Veel over-the-counter drugs en "natuurlijke" kruidenmiddelen veroorzaken medicatie overmatig gebruik hoofdpijn, terwijl anderen gewoon leiden tot een aanval, omdat ze zijn stimulerende middelen. Het is belangrijk voor elke medicatie die de frequentie van hoofdpijn toeneemt verminderen of elimineren.

Dit is een uitstekende vraag-helaas, niemand weet het zeker. We weten wel dat een aanval kan worden veroorzaakt door een visuele stimulus, omdat deze methode is gebruikt om migraine te bestuderen. Maar het betekent ook blijken dat het beter je controle migraine het minder gevoelig zal zijn voor triggers. Het is belangrijk dat u de ziekte te behandelen, zodat je niet merkt dat je leven in een milieu-zeepbel, bang dat een trigger op de loer om elke hoek. Anderzijds is het ook belangrijk om identiteit factoren in de omgeving die kunnen leiden tot migraine en proberen ze te vermijden zoveel mogelijk.

Het is niet goed begrepen waarom geuren, fel licht of geluid een migraine kunnen uitlokken. Wel weten we dat de hersenen erg gevoelig voor input van de zintuigen van het lichaam. Aangezien de hersencellen van patiënten met migraine wordt gedacht hyperexciteerbare om een overdreven reactie op sensorische input is een mogelijke verklaring.

Reizen wordt vaak geassocieerd met een aantal migraine triggers in dezelfde periode. Bijvoorbeeld, kan de tijdzone te veranderen of de reis kan leiden tot een verandering in eetgewoonten of in slaappatronen, dus het is niet verwonderlijk dat migraineaanvallen voorkomen tijdens het reizen. Al deze veranderingen kunnen leiden tot aanvallen, omdat ze eisen dat het lichaam maakt aanpassingen aan haar biologische functies.

Hoewel migraine-aanvallen worden vaak veroorzaakt door het weer en de hoogte verandert, weten we niet waarom. Migraine-aanvallen kan optreden omdat het lichaam nodig heeft om aanpassingen in de fysiologie met betrekking tot veranderingen in de atmosferische druk te maken.

Veel mensen met migraine kan door een drukke of stressvolle week krijgen zonder een aanval, maar een ervaren wanneer alles kalmeert. De stressvolle situatie kan zijn verstreken, maar de biologische veranderingen veroorzaakt door het doorgaan. Voor mensen met migraine, de genetische probleem met serotonine (een "matigen" chemische hersenen) bemoeilijkt de hersenen om de excitatie door epinefrine vrijkomt bij de reactie op stress te verminderen. Stress, zoals andere migraine triggers moeten aanwezig zijn gedurende enkele dagen voordat het veroorzaakt hersencellen graag genoeg om een migraineaanval triggeren.

Emotionele stress triggers een aanval, omdat het leidt tot de 'vecht-of-vlucht "reactie. De oorzaak van de spanning varieert tussen individuen. Wat lijkt misschien erg belastend zijn voor een persoon kan slechts een ergernis voor de ander. Het belangrijke punt is dat emotionele stress is de meest gemelde trigger voor een migraineaanval. Verminderen van stress is zeer belangrijk voor de succesvolle behandeling van migraine.

De cellen in het lichaam hebben in stabiele, constante omstandigheden te handhaven. Elke wijziging in uw externe of interne omgeving vereist dat het lichaam maakt aanpassingen in zijn fysiologie (biologische functies). Onverwachte variaties in uw planning, slaappatronen, of eetgewoonten vereisen dergelijke aanpassingen. Al deze situaties zijn gevonden migraine aanvallen veroorzaken. Het is niet goed begrepen waarom, maar het is bekend dat mensen met migraine voordeel van het volgen van strikte routines. Verder kan het gebruik van medicijnen om aanvallen te voorkomen de drempel te verhogen en mensen helpen met migraine minder kwetsbaar deze triggers.

Verschillende stoffen in voedsel en dranken kan leiden tot migraine. Deze omvatten tyramine, fenylethylamine, mononatriumglutamaat, aspartaam, en cafeïne. Ondanks het ontbreken van wetenschappelijk bewijs, veel deskundigen geloven dat het vermijden van deze stoffen via de voeding kan helpen aanvallen te verminderen. De meeste behandelprogramma's adviseren het vermijden van alcohol, chocolade, oude kaas, wijn, en mononatriumglutamaat (MSG). Als u het moeilijk om uw migraine te beheersen, kan het de moeite waard te proberen een migraine-vriendelijke dieet voor een paar maanden. Zodra de aanvallen goed onder controle, kunt u experimenteren met de herinvoering van specifieke voedingsmiddelen of dranken, mits geen andere migraine triggers aanwezig zijn.