Item gefilterd op datum: maart 2014

Het belangrijkste wat je kunt doen is om jezelf zo gezond mogelijk te houden . Deze benadering klinkt misschien een beetje schokkend , als cultureel we aangemoedigd om te offeren voor onze kinderen . Maar waar er zulk een sterke verbinding tussen stress , verstoorde dagelijkse ritmes , en stemming afleveringen , is het belangrijk om uw stress te beheren en aandacht besteden aan routines , vooral uw slaap - waak cyclus .

Maak rampenplannen , dwz specifieke plannen te hebben in de plaats moet u een ernstige stemming episode. Na aangewezen familieleden (echtgenoot , grootouders , broers en zussen ) die bereid zijn en klaar om in te stappen kan de verstoring verminderen . Het is belangrijk dat je kinderen weten dat ze niet verantwoordelijk zijn voor je humeur episodes.Young kinderen kunnen gemakkelijk het gevoel dat ze iets verkeerd of slecht hebben gedaan als hun ouders is depressief, ongelukkig , of prikkelbaar . Hen te laten weten in duidelijke taal dat "Papa is triest moment , het is niet jouw schuld , hij houdt u wel en hij gaat zich beter te voelen , " zal helpen verlichten van onnodige zorgen en schuldgevoel .

Het verstrekken van leeftijd passende opleiding om je kinderen zal hen helpen te begrijpen wat er gaande is. Laat ze vragen stellen , en hen gerust te stellen dat de stemmingen zal passeren .

Als uw kinderen ouder worden , zullen hun zorgen te veranderen . Ze zullen zich afvragen over hun eigen risico voor het ontwikkelen van een bipolaire stoornis en willen hun kansen weten door te geven aan hun eigen kinderen . Zoals vragen rijzen , hen helpen de antwoorden die ze nodig hebben te vinden .

Net als paren begeleiding een zinvolle aanvulling op de behandeling te kunnen zijn, dus kan wat familie sessies helpen krijgen alle onuitgesproken angsten en vragen over de tafel . Eenmaal in de open lucht , kan de specifieke onderwerpen aan de orde in een veilige omgeving . Steungroepen kunnen ook belangrijke bronnen van informatie en gedeelde ervaring .

Tot slot , als je kinderen volwassen zijn kunnen zij willen praten over hun ervaringen - vaak pijnlijke enen van het opgroeien met een ouder met een bipolaire . Het is belangrijk zonder dat defensief te luisteren , want aan het eind van de dag , hen te laten weten dat het goed is om te praten over deze dingen zullen de relatie te versterken .

Hoewel het moeilijk is om consistente gegevens te krijgen , mensen met een bipolaire stoornis hebben een hoger aantal echtscheidingen dan de algemene bevolking . Gezien het feit dat meer dan 50 procent van alle huwelijken eindigt in een scheiding , kunnen we zien hoe het onderhouden van lange termijn relaties in het algemeen is een uitdaging , en voor mensen met een bipolaire stoornis zal worden toegevoegd overwegingen .

Enkele belangrijke punten om te onthouden zijn :

• Laat uw echtgenoot / significante andere weten dat het goed is voor haar om te praten over je bipolaire stoornis , en dat als ze gelooft dat je met klachten dat het veilig is voor haar om te zeggen dat . Voor veel koppels wordt dit een effectief waarschuwingssysteem dat een stemming episode begint te brouwen .

• Terwijl uw echtgenoot / significante andere niet je therapeut , met inbegrip van haar in incidentele bezoeken met uw behandelaar (s ) kan nuttig zijn . Dit zal haar bieden de kans om vragen te stellen en antwoorden te krijgen .

• Vermijd het maken van belangrijke beslissingen over uw echtgenoot of significante andere , terwijl in het midden van een stemming episode.

- Wanneer depressief , mensen vaak overdrijven de last ze denken dat ze .

- " Je zou beter af zijn zonder mij . "

- " Ik ben bedrijf je terug . Je kunt beter te doen. "

- Als manische of hypomane , verhoogde zelf- belang en de grootsheid en verhoogde seksuele drang van de persoon met een bipolaire stoornis blik in de richting van wat hij beschouwt als een meer spannende partner kan hebben . n " Je bent te saai . . . geen pretje. . . een boring . "

• Als je iets gedaan om je partner te kwetsen emotioneel , terwijl in het midden van een stemming episode , is het belangrijk om te zeggen , "Het spijt me Dit kan een uitdaging zijn , als je wilt om de verantwoordelijkheid voor je gedrag te nemen, maar ook erkennen dat een element van het kwam als een gevolg van je gemoedstoestand .

• Overweeg paren counseling , hetzij in een voortdurende manier of als dat nodig is , door de ruwe plekken te krijgen . Dit zal anders zijn dan het hebben van uw echtgenoot komen voor een ontmoeting met u en uw gewone therapeut . In koppels werken, is het het beste om een therapeut die is niet van plan om partij te kiezen hebben .

- Het is ook belangrijk om te onthouden dat de problemen die zich voordoen in een relatie weinig of niets te maken met uw bipolaire kan hebben .

- Controle kwesties (vooral rond het nemen van medicatie en volgende aanbevelingen behandeling ) zijn vaak een bron van conflicten in relaties . In staat zijn om deze lucht in de therapie en komen met compromissen die u en uw echtgenoot vertrouwd mee bent kan zeer nuttig zijn .

De vragen van hoe en wanneer te praten over je bipolaire stoornis met een romantische partner zijn complex. Er is niet een juist antwoord , en persoonlijke voorkeur , stijl en comfort met de ander , maar ook met openbaarmaking, zal de tijd en plaats te begeleiden wanneer u uw bipolaire stoornis te bespreken . Voor sommigen is het zinvol om af te houden totdat het lijkt er een verband is en dat dit een relatie die in iets op lange termijn zou kunnen ontwikkelen . Angsten en zorgen over hoe de andere persoon de informatie zal omgaan met zijn normaal. Een praktische manier in de discussie aan te gaan is met behulp van termen die de meeste mensen zullen bekend zijn met : . " Ik heb problemen met depressie en stemmingswisselingen gehad en ben momenteel in herstel met deze "

Afhankelijk van de reactie van de andere persoon , krijg je een gevoel voor zijn of haar vermogen te krijgen en de wens meer te willen weten . Dit kan de tijd om de werkelijke diagnose te introduceren : "Ik heb een bipolaire stoornis , en het is beheersbaar . " Het is gebruikelijk voor mensen om misvattingen over bipolaire - aantal kan heel extreem zijn en door het verkrijgen van dingen in de open kunt u deze aan te pakken hebben .

Er is natuurlijk het risico dat de persoon die u geïnteresseerd bent is gewoon niet in staat - om welke reden dan ook - om de informatie te verwerken . Als dat het geval is , kan de troost zijn dat het beter is om nu dan langs de lijn te weten wanneer je hem nodig hebt voor steun en hij is er niet.

Naarmate de relatie vordert en je partner drukt een bereidheid om een deel van je leven geworden , wilt u misschien overwegen om hem in een sessie , of meer , met uw behandelaar (s ) . Dit vermindert verder het mysterie rond uw bipolaire en kan de band die je deelt verbeteren .

Belangrijkste belangengroepen voor mensen met een bipolaire stoornis en andere psychische handicap zijn (volledige contactinformatie is in Bijlage A):

• Bescherming en Bepleiten voor Personen met Mental Illness (PAIMI). Dit is een federaal gefinancierd programma begonnen in 1986. Elke staat heeft een gefinancierde kantoor van bescherming en Advocacy. Doeleinden PAIMI zijn: - Te beschermen en te pleiten voor de rechten van mensen met een psychische aandoening-To meldingen van mishandeling en verwaarlozing van mensen met een psychische aandoening te onderzoeken

• De rechter David L Bazelon Center for Mental Health Law

• De Nationale Alliantie op Mental Illness (NAMI)

• Mental Health America (MHA)

Ja, bipolaire stoornis en andere psychische handicaps komen expliciet aan bod onder de Americans with Disabilities Act (ADA). Deze wetgeving, die in 1990 werd ondertekend in wet, heeft meerdere onderdelen die als hun overkoepelende doel de integratie van mensen met een handicap in alle aspecten van de Amerikaanse mainstream.

In de werkplaats van de ADA biedt een zekere mate van bescherming voor mensen met een handicap. De ADA verbiedt discriminatie op de werkplek, waaronder het wervingsproces-op basis van een handicap.

Als een persoon kan aantonen dat hij een handicap heeft die valt onder de ADA, kunnen werkgevers worden verplicht om redelijke aanpassingen op de werkplek. Daartoe behoren onder meer flexibele werktijden, een jobcoach, en eventueel een verandering in de positie helemaal.

Het antwoord over onthulling op de werkplek is een persoonlijke one.Your beslissing bekend te maken aan een aantal of alle van uw collega's zal worden gebaseerd op verschillende factoren :

• Will openbaarmaking verhogen of uw waargenomen niveau van stress te verminderen op het werk?

• Will openbaarmaking verbeteren van uw effectiviteit in je werk ? Zo kan iemand die werkzaam zijn in de geestelijke gezondheidszorg beroep die haar eigen bipolaire stoornis openbaart een extra geloofwaardigheid te bereiken bij het werken met collega's en mensen met psychische aandoeningen .

• Is er een bepaalde reden waarom openbaarmaking - misschien om uw directe leidinggevende nodig - is ? Na een manische episode kunnen er gedragsproblemen gebeurtenissen die zich in de werkplaats die moeten worden aangepakt . In sommige omstandigheden , maar niet alle , openbaarmaking zou kunnen helpen reframe wat er gebeurde in een minder negatieve manier .

• Is openbaarmaking noodzakelijk is om accommodatie te verkrijgen ( s ) op de baan onder de Americans with Disabilities Act ( ADA ) ?

Wilsverklaringen zijn documenten die instructies geven aan zorgverleners en anderen over uw voorkeuren moet u arbeidsongeschikt geworden . Ze zijn gebruikt in de huisartsgeneeskunde voor enige tijd en kan juridisch bindende documenten die onderwerpen zoals welke soorten leven ondersteuning die u zou willen en wie je zou willen om medische beslissingen voor u in het geval u niet kon maken betrekking hebben op uw bezitten .

Deze aanpak heeft meer recent wortel geschoten in de psychiatrie , en maakt voor mensen om juridische documenten voor te bereiden waarin staat wat hun wensen zijn voor de gezondheidszorg moeten zij over een ernstige stemmingsstoornissen episode en worden in het ziekenhuis . Deze documenten kunnen omvatten alles van voorkeuren voor medicijnen , ziekenhuizen , artsen en elektroconvulsietherapie aan wie je zou willen worden gecontacteerd moet je onvrijwillige opname nodig , en vele andere opties . Een psychiatrisch wilsverklaring kan ook een persoon aan uw benoemd beslisser opgeven , of " Agent voor Geestelijke Gezondheidszorg . "

Op dit moment is het niet bekend hoe psychiatrische wilsverklaringen zal houden in een rechtbank mogen ze niet worden gevolgd , met name in noodsituaties . Zelfs zo , psychiatrische wilsverklaringen geven duidelijke richtsnoeren voor aanbieders over de voorkeuren van een individu voor de behandeling. Ze helpen het individu handhaven van een gevoel van waardigheid en controle in situaties, zoals onvrijwillige opname , waar persoonlijke vrijheden drastisch en plotsklaps kan worden ingekort .

Vrije vormen die een scala aan psychiatrische wilsverklaringen dekken zijn beschikbaar online en via de mail van de rechter David L. Bazelon Center for Mental Health Law , 1101 15th Street , NW , Suite 1212 , Washington , DC 20005 . Telefoon : 202-467-5730 ; fax : 202-223-0409 . E-mail : Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. : http://www.bazelon.org

Omdat bipolaire stoornis wordt gekenmerkt door terugkerende episodes stemming, is het een goed idee wat planning te hebben gedaan, moeten een ernstige stemmingsstoornissen episode ontwikkelen. Als u de voorkeuren voor voorzieningen, verraders, en medicijnen die je kent doe-of niet-werk voor u doen, is het belangrijk om dit aan wie je ook zien als uw primaire steun. Dit kan uw echtgenoot / significante andere, leden van uw behandeling team, een goede vriend, ouders, etc. In toenemende mate is er een beweging om nog meer expliciet met de oprichting van psychiatrische of gedragsproblemen wilsverklaringen zijn.

Hospitalisatie op een psychiatrische afdeling kan , voor veel mensen , extreem traumatiserend . Dit kan worden verergerd door worden toegelaten op een onvrijwillige basis. In aanvulling op de gevoelens van angst , hulpeloosheid en machteloosheid kan dit veroorzaken , veel mensen met een bipolaire praten over de emotionele pijn van wordt behandeld als een kind en wordt gesproken neer op door familie en professionals. Manieren om een gevoel van controle te herwinnen kunnen omvatten:

• Duidelijk zijn met vrienden en familie over wat uw voorkeuren zijn moet je een terugval en vereisen opnamedagen

• Het invullen van psychiatrische wilsverklaringen (Zie hieronder )

• Aandringen op wordt behandeld als een volwassene

• Jezelf vertrouwd te maken met het ziekenhuis "Patiënt rechten en verantwoordelijkheden . " Dit is een stuk papier gegeven aan alle patiënten op het moment van de toelating . Het geeft duidelijk aan wat uw rechten zijn , terwijl u in het ziekenhuis.

• Vragen om uitleg als iets niet duidelijk is voor u . Dit kan onder meer onbekende medicijnen alsook opmerkingen die u heeft over uw behandeling .

Ondanks het grote aantal Amerikanen die zal hebben ten minste een grote psychische aandoening in de loop van hun leven ( ongeveer 50 procent van de tijd dat we onder drugsmisbruik stoornis , dementie zoals Alzheimer , stemmingsstoornissen , angststoornissen , schizofrenie , eetstoornissen , etc ) , we blijven worstelen met een maatschappelijke vooroordelen tegen en angst voor geestesziekten . Media representaties van geestesziekten meestal richten op eng, out - ofcontrol mensen die slechte dingen doen , een verdere verslechtering van de perceptie van een psychische aandoening. Aan de positieve kant , in de afgelopen jaren hebben we meer high-profile individuen bereid om te praten over hun eigen strijd met een psychische aandoening en drugsmisbruik gezien. Als een psychische aandoening wordt ontrafeld en krijgt een menselijk gezicht , stigma af.

Verbonden met stigma is de kwestie van openbaarmaking . Veel mensen met een bipolaire stoornis en andere psychische aandoeningen zijn bang van onthullen hun voorwaarden , vaak met een goede reden: angst voor discriminatie , het verliezen van een baan , het niet krijgen van een promotie, enz. Dit geeft iets van een dilemma , want zonder dat het gezicht van uw familielid , buur , je , of je baas op een bipolaire stoornis , het blijft iets onbekends en eng.

Met de opkomst van de consumenten en van de belangenbehartiging en het onderwijs werk van groepen zoals de Nationale Alliantie op Mental Illness ( NAMI ) , de Bazelon Institute , Mental Health -Amerika , en anderen , is het stigma van het hebben van een verstandelijke handicap of ziekte langzaam verminderen , hoewel er nog een lange weg te gaan .