Wat is Tantra en hoe kan het helpen seksuele intimiteit ?

Tantra is de oude Indiase spirituele traditie en geloof systeem dat seksualiteit is gekoppeld aan persoonlijke energie . Het beoefenen van Tantra , volgens Tantrische experts , kan ons veranderen als we ons aan onze primaire seksuele verlangens bij behoud van zeggenschap te versterken en het spirituele bewustzijn . Indien ze in vrijen , tantrische technieken uiteindelijk intensiveren van de seksuele dynamische of bewustzijn tussen partners als ze volledig hun sensuele en seksuele energie samen beleven . Spirituele verbindingen volgen en partners relais vaak ervaringen van seksuele energie stroomt van de ene partner naar de volgende. Seksuele verhoging , pleasuring , bewust leven , en de verschillende houdingen van vrijen zijn belangrijke principes van Tantra . De vereniging van de mannelijke en vrouwelijke afmetingen of het yin en yang , breidt de dimensies van de seksualiteit . Door de controle van orgasmes , zijn gevoelens van intimiteit en verbondenheid met je partner uiteindelijk verbeterd .

In Tantra , het uiteindelijke doel is om seksuele unie bereiken op geestelijk vlak en uitgegroeid tot een wezen. Sekstherapie specialisten die gespecialiseerd zijn in Tantra technieken bevinden zich in de meeste gebieden van de Verenigde Staten . Dr Lana Holstein en Dr David Taylor bieden een uitstekende seksuele intimiteit workshop bij de Miraval Leven in Balans Spa in Arizona . Door middel van lezingen en workshops , hun programma leert koppels om seksueel sluit , waardoor het terugwinnen seksuele verrijkingen en tevredenheid door het verkennen van seksueel genot en passie . Verdere informatie over hun programma's is op internet ( www. miravalresort.com ) . Volgens Holstein en Taylor , zijn er technieken voor koppels die gepaard gaan zitten in stilte Faceto -face samen ademen , terwijl de innerlijke denkproces is een van waardering. Een andere belangrijke oefening is wanneer de vrouw zit op de schoot van haar partner met haar benen gewikkeld rond rug van haar partner om hun hart bij elkaar te brengen , en het paar ademt samen of afwisselend , bijna alsof elke persoon " het ademen van de andere . " Deze eenvoudige technieken zijn sensueel, verkwikkende en stimulerende omdat ze creëren diepe intimiteit en laat de vorming van sterke verbindingen binding tussen geliefden .

Tantrische praktijken kan ook veel ingewikkelder zijn, gebruik te maken van concepten van energiecentra in het lichaam , met nadruk op de praktijken van nonejaculatory orgasmes voor mannen , en ejaculatie orgasmes voor vrouwen, evenals verlenging van geslachtsgemeenschap met aandacht voor bouw en wegebben van seksuele energie . Tantra voor de beginner moet zich richten op het voornemen om soulful , spirituele seksuele uitwisseling bereiken .

Dr Laura Berman van de Berman Center ( www.Theberman center.com ) biedt ook intensieve retraites voor individuen en koppels waar de stress van het dagelijkse leven achter wordt gelaten en de focus wordt op - jump beginnen hun seksuele leven . Therapie , huiswerk , en assigments richten op het oplossen van conflicten , meer communicatie en andere methoden zoals tantra te versterken en sluit seksueel en geestelijk.