Wat is een depressie?

Aan de andere kant van het spectrum stemming-of pole-van manie en hypomanie is depressie en een langdurige depressieve toestand genaamd dysthymie. In tegenstelling tot de passerende blues we allemaal, een episode van depressie is een aanhoudende verdrietig of ongelukkig stemming. Te worden geclassificeerd als klinische depressie, moet het nog minstens twee weken en ten minste vijf van de volgende symptomen, je vindt het misschien nuttig om een ezelsbruggetje (ezelsbruggetje) onderwezen in de medische school, gebruik "sig e caps."

• Slaap. Mensen die depressief zijn zullen ervaren vaak ongewenste veranderingen in hun slaappatroon. Dit zal variëren van moeilijk in slaap vallen en middle-of-the-night-arousals om wakker vroeger en vroeger. In sommige vormen van depressie, in plaats van minder slapen, sommige mensen zullen overmatig slapen en voelen zich voortdurend moe. In de depressie geassocieerd met bipolaire stoornis, deze verhoogde vermoeidheid is gebruikelijk.

• Interest. Toen depressief, mensen verliezen interesse in dingen die ze meestal genieten. Dit kan ontwikkelen tot een totaal gebrek aan plezier aangeduid als "anhedonie."

• Schuld. Hier praten we over schuld die buitensporig is en niet in verhouding tot de situatie. In sommige depressies dit daadwerkelijk kan waanvoorstellingen (psychotische) proporties aannemen: Bijvoorbeeld, iemand die altijd betaalt haar belastingen op tijd en nooit cheats wordt verbruikt door de overtuiging dat de IRS komt achter haar aan. Meer algemeen zal een depressief persoon herkauwen over alles fout die ze ooit hebben gedaan. Hun gevoel van eigenwaarde is op een dieptepunt, en ze kunnen voelen worthless.You kunnen horen die dingen zeggen als: ". Ik kan niets goed doen" "Het is allemaal mijn schuld" en

• Energie. Dit wordt gewoonlijk verminderd. Mensen voelen run down, uitgelekt, moe. Voor sommige, depressie heeft extra lichamelijke klachten die gegeneraliseerde pijn en een grotere focus op de medische zorg ook.

• Concentratie. Mensen met een depressie kunnen hebben moeite zich te concentreren. Ze zijn snel afgeleid, en alledaagse taken steeds moeilijker. Als de depressie verergert, zelfs gericht op een tv-show of het lezen van een kort krantenartikel kan te veel geworden.

• Appetite. Meestal mensen met een depressie verliezen hun eetlust, samen met heel wat gewicht. Sommigen, echter, eet voortdurend en gewicht.

• Psychomotorische agitatie of vertraging. Dit verwijst naar hoe de persoon eruit ziet en voelt. Soms zijn mensen met een depressie kunnen sterk worden vertraagd, hun spraak verminderd tot een of twee woord antwoorden en de uitdrukking op hun gezicht plat en onveranderlijk. Of zou ze zijn zichtbaar angstig, bezorgd, en springerige-dit kan de 'handen wringen' depressie worden genoemd.

• Zelfmoord. Mensen die in ondraaglijke psychische pijn denken vaak aan zelfmoord als een manier out.We 'll praten meer over zelfmoord later in dit boek, maar een van de belangrijkste punten om te onthouden is dat als iemand zegt dat hij de hoop verloren en niet langer ziet een toekomst voor zichzelf, het is een serieuze rode vlag dat hij actief kan zijn van plan om zichzelf te doden. Uitgedrukt zelfmoordgedachten moet altijd serieus worden genomen, omdat de meeste mensen die zichzelf doden (ruim 90 procent) iemand hebben verteld dat ze denken. De volgende interne monoloog illustreert vele symptomen van depressie.

Doug

Het is zo moeilijk om woorden te vinden. Alles in mij voelt zich dood. Ik wil niet om dit te schrijven, of denken. Ik zou graag om weg te gaan en worden gedaan met alles. Het spijt me zo. Ik heb het verpest alles. Ik wil dit doen om Peg of de kinderen, ik kan dit niet schudden, en ik weet dat ze beter af zal zijn op de lange termijn. Ik moet op zoek naar een baan. John vertelde me dat het ontslag niets te maken met mijn prestatie was. Anderen kregen ontslagen-Ik weet dat dit-maar hoe doe je het niet persoonlijk op? Ik ben zo'n totaal verliezer, mislukking. Zoals alles waarvoor ik heb gewerkt al die jaren deed er niet toe. Je bent met een bedrijf voor twintig jaar en ze je vertellen dat het niet persoonlijk is, wanneer u twee weken de tijd om afscheid te nemen, reinigen van uw bureau, en ga voor loopbaanbegeleiding. Wat een grap dat was. Ik kan niet slapen. Ik lag daar, dezelfde gedachten over en door mijn hoofd, alles komt ongedaan gemaakt. Twee maanden van het niet betalen van de hypotheek. Ik heb niet het geld voor de belastingen. Niemand gaat me te huren, niet voor iets dicht bij wat ik maakte. Ik ben bijna vijftig. Mijn hele leven is het ontrafelen en er is niets dat ik kan doen om het te stoppen. Ik sta op en zelfs de televisie is te veel. Ik kan me niet concentreren. Ik hoor Leno een grap vertellen, ik dacht altijd dat hij hysterisch was, het is niet grappig, hoewel ik hoor het publiek lachen. Vroeger was ik de hele tijd lachen. Mensen zouden komen naar me toe en vertel me wat een gelukkig persoon die ik moet zijn, want ik ben altijd glimlachend. Elke dag, elk uur denk ik over de auto in de garage en hoe makkelijk het zou zijn om dit te doen. Het rare is dat het denken over het doden van mezelf, van alleen het draaien van de sleutel en laten draaien, voelt niet slecht, meer als een opluchting, alleen worden gedaan met het. Ik denk dat dat is wat ik zal doen. Ik doe het in de ochtend.