Hoe zal het dagboek me helpen de controle van de migraine-aanvallen?

Een dagboek zal u een nauwkeurige beoordeling van hoe goed je bent de controle van uw migraine te geven. De meeste mensen ervaren perioden wanneer ze vaker aanvallen, die zeer ontmoedigend kan krijgen. Het is heel gemakkelijk om op te geven in moeilijke tijden als je geen tekenen van onmiddellijke verbetering kunnen zien. Terugkijkend op de tijd van betere migraine controle biedt perspectief en raadt u aan om doorgaan met uw behandeling programma, vooral met veranderingen in uw levensstijl.