= een groep van technieken die pijn en medische ingrepen verminderen en om van de bevalling een gebeuren te maken dat voldoening geeft.

De moeder die in verwachting is en een companion (partner, familielied, vriend(in)) nemen deel aan 3 activiteiten:

> Lessen

• = het proces van de arbeid (labor) en de bevalling (delivery) beter te begrijpen

> Ontsnappings- en ademhalingstechnieken

• = Pijn contracties zien tegen te gaan

> ‘Coach’ bij bevalling

• Lichamelijke / emotionele steun

Sociale steun is een heel belangrijke factor in het succes van natuurlijke bevallingen.
-> minder complicaties en kortere arbeidsduur
-> minder vaak een keizersnede
-> score op de Apgar-schaal is bij deze baby’s groter

Historische evolutie: De geboorte is van thuis naar het ziekenhuis verhuisd, waar de gezondheid van de moeder en het kind beschermd kunnen worden. Ook wordt de familie minder betrokken

Er is een Europese tegenbeweging aan de gang: natuurlijke bevalling en voorbereiding op bevalling (‘natural and prepared childbirth’)

= om de fysieke conditie van het kindje snel vast te leggen

Interpretatie van de som:

• 7 of meer: goede lichamelijke toestand
• 4 tot 6: hulp nodig (bv. ademhaling)
• 3 of minder: in ernstig gevaar. Onmiddellijk medische hulp nodig

In totaal zijn er twee beoordelingen: na 1 minuut en na 5 minuten. Dit omdat sommige baby’s zich eerst wat moeten aanpassen.

Door de kracht van de weeën produceert de baby stresshormonen. Deze hormonen:
- Sturen het bloed naar de hersenen en het hart
- Bereiden longen voor op ademen
- Maken kind alert bij de geboorte

Hoe ziet het kindje er uit?:
- 50 cm lang, 3 kg en 400 gr zwaar
- Hoofd in verhouding groot, benen kort en gekromd
- Rond gezicht, mollige wangen, groot voorhoofd en grote ogen (aantrekkelijk voor volwassenen)